Fructele proteja ochii în diabetul zaharat

O dieta bogata in fructe, pentru a preveni pierderea vederii la diabetici, gasit de oamenii de stiinta japonezi de la Spitalul Universitar de la Kyoto. După cum știți, probleme oculare sunt una dintre complicatiile diabetului zaharat.
Studiul de 8 ani a implicat 978 de voluntari cu diabet zaharat. Nici unul dintre ei la începutul experimentului nu au avut probleme de vedere. În mod regulat, au fost examinate și a răspuns la întrebări cu privire la dieta.

Până la sfârșitul experimentului, 258 de participanti au fost diagnosticate cu "retinopatiei diabetice" (Leziuni ale vaselor de sange la nivelul retinei). Sa constatat că cei care au mancat o medie de 255 de grame de fructe pe zi, riscul de retinopatiei diabetice sub 50%, comparativ cu cei care mănâncă cel puțin 28 g de fructe.

Vitaminele C si E, beta-caroten, potasiu, sodiu, fibre dietetice din fructe contribuie la prevenirea complicațiilor oculare ale diabet, - comentând rezultatele colegilor de cercetare, oamenii de stiinta de la Universitatea din Alabama.

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit