Activitatea fizică se oprește dezvoltarea de diabet gestational

O complicatie frecventa a sarcinii, diabet gestațional (HG) este afectata de toleranta la glucoza, care apare sau este recunoscut pentru prima dată în timpul sarcinii.

Aproximativ o treime din femeile de vârstă reproductivă Diabetul de tip 2 Am avut în trecut diabet gestațional.

Diabetul zaharat de tip 2 devine acum o scară de epidemie la nivel mondial, astfel încât diagnosticul de diabet gestational si identificarea la timp a riscului Diabetul de tip 2 este foarte important pentru prevenirea.

Pentru a lua măsuri pentru a opri progresia HD la femei, oamenii de știință trebuie să cunoască factorii de risc modificabili. Deja mult timp în urmă, oamenii de stiinta au aratat ca o dieta sanatoasa reduce riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip 2 la femeile cu diabet gestațional, în trecut. Dar nu știm cu toții?

Nivelurile de glucoză pot fi controlate prin exercițiu, acest lucru se aplică și la menținerea greutății normale a corpului. Prin urmare, cercetatorii au emis ipoteza ca a opri conversia diabet gestational in diabetul de tip 2 este posibil, în cazul în care un stil de viață activ.

Folosind datele din Asistentelor Studii de sanatate (asistente medicale&# 39- Sanatate StudyII), cercetatorii au analizat 4554 de cazuri, atunci cand femeile cu diabet gestațional, au fost urmăriți timp de 16 ani (din 1991 până în 2007). Studiul a inclus informații cu privire la activitatea fizica, munca sedentar, si altele. In acest grup, 635 de femei care au dezvoltat in cele din urma diabet zaharat de tip 2.

Femeile care au crescut activitatea fizică în SUA a recomandat nivelul de 150 de minute de încărcare moderată pe săptămână (sau 75 de minute de încărcare intensă pe săptămână), după ce a suferit de diabet gestational la 47% mai puțin DZ2 bolnav.

Cercetătorii estimează că fiecare încă 100 de minute pe saptamana de activitate moderata (sau 50 de minute în săptămâna de activitate intensă) reduce riscul de a transforma gestational diabet zaharat de tip 2 de diabet la fel de mult ca 9%.

Un stil de viață sedentar crește riscul de diabet la femei

Ei au constatat că mai mult o femeie isi petrece timpul in fata unui televizor, cu atât mai mare riscul ei de diabet de tip 2 in viitor. Oamenii de știință subliniază că diabetul nu se mai uita la televizor în sine, dar stilul de viață distructiv care este în spatele ei.

„De exemplu, pentru unii oameni vizionarea TV este un sedentar de înlocuire de lucru și hobby-uri activi fizic, ceea ce duce la scăderea consumului de energie al organismului. Stând fața televizorului este conectat cu sens de mestecat ceva, și este - chiar și o sursă suplimentară de carbohidrati si calorii. În cele din urmă, la vizionarea constant femeile TV cad deseori victime de publicitate de mare de calorii și alimente foarte sănătoase „- spun oamenii de știință.

Studiul a inclus un eșantion mare de participanți, care au fost urmate de o lungă perioadă de timp. Toți participanții au fost asistente medicale, Spitalul american, astfel încât există speculații că rezultatele nu arată adevărata dimensiune a problemei.

Dupa ce paramedicii duc, de obicei, o viata mai sanatoasa si sunt un comportament mai rezonabile în materie de sănătate decât media american. În plus, marea majoritate a participanților - sunt femei albe, astfel încât rezultatele pot fi cu greu transferate altor grupuri etnice.

Autorii au concluzionat în articolul său: „Rezultatele unei mari studii prospective au aratat ca o crestere a activitatii fizice ajuta la stoparea progresia de diabet gestational a diabetului de tip 2. Acesta este un apel încurajator pentru toate femeile care au diabet gestational a fost diagnosticat si care prezinta un risc crescut de diabet de tip 2. "