Îndulcitorii (îndulcitori) în dieta

inlocuitori de zahar și slăbire - două concepte ferm legate unul cu altul lanțuri durabile, care nu pot fi distruse. Multe metode moderne implică o renunțare totală sau parțială de dulciuri - și celebra dieta Kremlinului nu este o excepție. Complet trăi fără dulce, mulți oameni nu sunt în stare să - și apoi vin la înlocuitori de zahăr un ajutor, care va ajuta la atingerea uniformă și de înaltă calitate dieta. Numai uneori, atunci când pierderea în greutate dieta cu adăugarea unor înlocuitori de zahăr merge prea încet, și, uneori, apare chiar și creșterea în greutate. De ce se întâmplă acest lucru?

Kremlinul dieta - o versiune low-carb de putere atunci când sunt complet eliminate din dieta de dulciuri și zahăr. Dacă stai pe o dieta, este necesar să se păstreze în termen de patruzeci de puncte, adică, numai patruzeci de grame de carbohidrați, pot fi consumate pe zi. Consumul de chiar câteva linguri de înlocuitor al zahărului, cum ar fi fructoza poate rezerva pe deplin toate carbohidrati norma. fructoză naturale, care este atât de popular cu diabetici, aceasta este o bombă carbohidrați și calorii. Nu mai puțin periculoase sunt sorbitol și xilitol, dintre care utilizarea frecventă poate cauza probleme cu tractul gastro-intestinal. Se pare că, atunci când această metodă exclude utilizarea multor îndulcitori naturali.

Multe inlocuitori de zahar sintetice sunt considerate a fi o optiune ideala pentru dieta Kremlinului, și alte tehnici. Ele sunt caracterizate prin conținut caloric scăzut și absența aproape completă de carbohidrați, care promovează pierderea in greutate stabila. Numai consumul regulat de aspartam, ciclamat îndulcitori și alte medicamente duce la probleme digestive, încalcă procesele metabolice din organism si afecteaza negativ activitatea multor organe interne. În special, ciclamat de rinichi sunt afectate. Din acest motiv, în multe țări europene, cele mai multe dintre îndulcitori sintetici este interzisă. În țara noastră, acestea sunt utilizate pe scară largă, deoarece acestea dau rezultate bune și vă permit să piardă în greutate.

Dacă stai pe dieta Kremlinului, optiunea perfecta pentru o pierdere în greutate stabilă - este utilizarea de Stevia. Acest lucru este benefic pentru procesele metabolice ale plantelor, imbunatateste pancreatic, si de asemenea, promoveaza pierderea in greutate moale si delicat. Dacă nu vrei să te pui cu planta, este posibil să se cumpere medicamente (extracte) și îndulcitorii din planta Stevia.

În plus, pentru cei care într-adevăr nu poate trăi pe o dieta fara dulciuri merita incercat utilizarea contorizat de miere. Dacă nu sunteți alergic la acest produs, o linguriță pentru o zi nu va afecta, iar spiritele înalte vor fi furnizate.