Feluri de mâncare și rețete recomandate pentru pacienții cu diabet zaharat de tip 2

În scopul de a pregăti unele fel de mâncare

Acest lucru nu ar trebui să fie incluse în mese pentru diabet zaharat de tip 2:

1. Substanțele de zahăr și alte care sunt proiectate pentru a podslaschivaniya-
2. Produse din ciocolată, cu excepția negru ciocolată 70% -
3. Produsele care au încheiat la ol și Oz. Acest lucru se datorează faptului că acestea includ diferite forme de glucide (fructoză, glucoză, etc.), -
4. Limitarea noi produse de zlakov-
5. În nici un caz nu utilizează în bucătărie legume, cu un conținut ridicat de krahmala-
6. abandoneze complet dulce salatov- fructe
7. Excludeți din dieta de fud- rapid
8. Mănâncă mai puțin sucuri-
9. Eliminarea din produsele grase dieta, cum ar fi carne la grătar, grăsimi și altele.

Ce feluri de mâncare sunt recomandate pentru pacienții cu diabet zaharat?

1. Salata de grapefruit și piersici în kolichestvah- mici
2. Kashi de cereale grosiere, bucate nuci și ovoschey-
3. Încercați să facă mesele din cereale neprelucrate, cum ar fi ris- întuneric
4. Un cuplu de ori pe săptămână este permis pentru a găti feluri de mâncare de la govyadiny-
5. În prepararea de feluri de mâncare, puteți folosi carne ptitsy-
6. Gatiti pește și alte moreproduktov-
7. Proteina de yaits- fiarta
8. Gatiti brânză salata cu legume.

Iată câteva rețete pentru persoanele care au diabet de tip 2.

reteta borș pentru diabet zaharat de tip 2

Primul pas este de a elimina din varză frunze moale, apoi spălați-le și se taie în felii mici. După punerea sfecla periate într-o tigaie cu apă și se adaugă cuburi de cartofi, fin tocat morcovi și un pic rădăcini țelină. După aceste legume se fierbe și se fierbe timp de aproximativ 15 minute la foc mediu. Se purifică suplimentar ceapa, purifica, si se prajeste in unt sale. Apoi purifica roșii spălate în prealabil din piele și fin le taie. Apoi, le-am adăuga la ceapa prăjită și pentru încă 10 minute. Toate acestea picătură în apă clocotită și se fierbe timp de 10 minute. realimentat în continuare făină diluat în apă și se fierbe timp de încă 10 minute. Ei bine, pentru a adăuga o soluție pic de sfeclă de culoare. Adăugați ingrediente la gust.

Reteta pentru un fel de mâncare delicios "tocană de legume" diabet de tip 2

Acest fel de mâncare este preparat folosind dovleceii sunt pre trebuie să fie spălate și tăiate în cuburi mici. După prăjit în ulei vegetal. Apoi, curățați ceapa și fin-l taie. Apoi vom începe să-l prajeasca, adăugând treptat bucăți mici într-o tigaie de tomate, care nu au nici o piele. În continuare, se taie varza și adăugați-l la dovleceii. Toate acestea se amestecă și se fierbe timp de 10 minute.