Mâncare pentru diabetici

Un aspect important în tratamentul bolilor cum ar fi diabetul zaharat, este o aderenta stricta la dieta. Cel mai adesea este făcută de către medicul curant în mod individual pentru fiecare pacient. Dar există câteva reguli care sunt comune pentru persoanele cu acest diagnostic: este necesar să se excludă de la produsele de zahăr dieta și îmbogăți dieta cu vitamine, proteine ​​și microelemente. Urmand aceste reguli, și mănâncă doar alimente diabetici, vă puteți îmbunătăți sănătatea lor și pentru a normaliza nivelul de zahăr din sânge, chiar și fără a lua droguri și medicamente. Dar trebuie să fie voință persistentă și dorința de a-și atinge scopul. Ei bine, dacă sunteți gata pentru asta, atunci acest articol va fi util.

Să începem cu faptul că diabetici ar trebui să mănânce de cel puțin cinci ori pe zi. În acest caz, trebuie doar pentru a elimina de zahăr (pur), gemuri, siropuri, produse de patiserie, suc, inghetata, si alimente grase si prajite. În același timp, trebuie să fie adăugate la meniu cât mai mult posibil mai multe fibre, varză proaspătă și decapat, roșii, mazăre verde, spanac, salată, verdeață. Deoarece persoanele cu aceasta boala de multe ori sufera de ficat, ceva despre ea, de asemenea, ar trebui să fie luate de îngrijire. Acest lucru ajută la produsele alimentare, care are un conținut ridicat de proteine ​​și săracă în carbohidrați: fulgi de ovăz, soia, branza de vaci conținut scăzut de grăsime, și așa mai departe.

Alimente pentru diabetici ar trebui să conțină o mulțime de diferite vitamine. Dacă aveți posibilitatea de a mânca legume și fructe din grădina sa sau grădină, este minunat. Dar, ca de astăzi, este disponibil nu este pentru toată lumea, și conținutul dreptul de cantitatea de minerale si vitamine nu este prea mare, pacientul poate lua suplimente alimentare suplimentare în alimente (Nutraceuticals). De asemenea, utile sunt și drojdie de bere. În acest caz, va trebui să vizitați magazinul de produse diabetice, în care experții competente și să vă solicite să ajute. Dar chiar și în aceste puncte de vânzare trebuie să meargă numai după consultarea cu medicul dumneavoastră, care poate prescrie medicamentele necesare.

Pentru a nu afecta corpul dumneavoastră și, în același timp, nu se limitează în bunătăți, vă puteți trata cu biscuiți, dulciuri, prăjituri, suc, ciocolata marcate „produs dietetic sau diabetice.“ Acestea sunt realizate printr-o tehnologie specială și rețete. Principalul lucru este că acestea includ fără adaos de zahăr: În schimb, utilizați îndulcitori (fructoză, sorbitol, aspartam). De asemenea, o parte din grăsimea animală se înlocuiește cu legume și făină - tărâțe sau fibre.

Dar, din nou, ar trebui să fie foarte atent cu alegerea de astfel de produse, în ciuda faptului că acestea sunt numite dietetice. Ei nu îndeplinesc întotdeauna calitatea cerută: poate conține ca parte glucoză, fructoză, o mulțime de grăsimi saturate. Și toate acestea se poate ridica in mod semnificativ nivelul de zahăr din sânge. Cu ajutorul acestor produse pot fi uneori un pic „trata“ se pe dulciuri, dar în nici un fel să fie implicate în, mai ales dacă se confruntă cu complicații (obezitate, hipertensiune, nefropatie, ateroscleroză, etc.). Întotdeauna înainte de a face o achiziție, citiți cu atenție și să studieze compoziția, scrise pe ambalaj. Se pare atenția nu numai asupra cantității de zahăr, dar, de asemenea, cu privire la valoarea energetică, cantitatea de carbohidrați și grăsimi. Ascultați recomandările medicului dumneavoastră, discutați cu el dacă este posibil ca situația dvs. să mănânce acest lucru sau acel produs. Amintiți-vă, că e modul în care se va proceda boala depinde de alimentatia ta.