Cocktail cool "Orange vis"

Îmi place câinele în imagine, nu a așteptat să prezinte frigul de toamnă. În luna septembrie a acestui an - a patra lună de vară. La naiba fierbinte, și dacă este necesar să fie încălzit dimineața, apoi aproximativ 12 în sudoare după-amiază, în trei fluxuri !!!!

Stau, gândire, și de a pregăti acest lucru? Dar căldura pe care mi-a lovit în acest moment, în Ucraina, a lăsat nici o opțiune - să ia o baie răcoritoare și imediat!

birou Ceresc susține că, în doar câteva zile va veni o schimbare radicală a vremii, dar acum, hai să bem un cocktail rece.

Astăzi este gata să „vis portocaliu“ aici retseptik:

Ingrediente: cocktail cool

• Suc de portocale - 1 lingura.
• Lapte de soia (refrigerate) - 1 lingura.
• Tofu - 40 g
• Miere de tei (închis) - 1 lingura (despre Beneficiile de miere în diabet)
• Coaja de portocala (ras) - 1 linguriță
• Orange (cuișoare, decojit) - 4 buc.
• Vanilie (extract) - linguriță
• Ice - 5 cc.

Prepararea cocktail rece:

1. Se amestecă într-un blender sucul de portocale, lapte de soia, tofu si miere.
2. Se adauga coaja de portocala, extract de vanilie și cuburi de gheață.
3. Măturică timp de 30-40 minute, până la o masă omogenă, spumoasa.
4. Se servește rece într-un pahar înalt pentru cocktail-uri, decora marginea felii de portocale.
5. Bucurați-vă de gustul rece și plin de culoare.

Dar nu exagera - o cana si cu asta basta!

Valoarea energetică:

Calorii - 105
Proteine ​​- 3 ani
Carbohidrați - 20 g
Grăsimi - 1 an
Sodiu - 18 mg.
Fiber - 1 an
Potasiu - 249 mg.
Calciu - 109 mg.