Cocktail de piersici cu lapte și iaurt de vanilie

Bine ai venit!

Și apoi în cele din urmă a luat timp de ploaie. Orașului întârziat căldura, din care, se pare, chiar și sudoare dinții. Instalația de aer condiționat funcționează la maxim, și voi continua să scriu despre modul în care gustoase și să mănânce dreapta.

Spre marea bucurie a prețului de piersici a fost în declin, iar asta înseamnă că este timpul pentru a găti ceva de la ei. Poate că astăzi mă voi concentra pe cocktail.

Pentru a face acest lucru aveți nevoie de Choicest piersicile din Crimeea cu butoaie velur Ruddy. Un pic de lapte degresat si iaurt de vanilie și scorțișoară meu preferat. Nu obosesc să repete că ajută la arderea scorțișoară în plus și percepută de către organism aproape la fel de insulină.

Așa că obținem din colțurile îndepărtate ale blenderele dulapuri de bucatarie si mixere, pre-găti gheață uscată și a trece la experienta placuta - de gătit!

cocktail Ingrediente piersic:

• Piersici (proaspete, fără sâmburi și curățate, tăiate felii) - 1 buc.
• Lapte degresat - art.
• Vanilie Iaurt - 150 g
• Gheață (zdrobit) - 100 g
• Cinnamon (sol) - după gust

Cocktail-uri:

1. Piersicile se spală în apă curgătoare și să toarne apă clocotită. Deci, va fi mai ușor pentru a elimina cojii.
2. Scoateți semințele.
3. Apoi se taie în felii și pune într-un blender.
4. Există, de asemenea, se toarnă lapte, iaurt și gheață.
5. Acum, se amestecă la viteza medie.
6. Pulpa se poate lipi de pereți, astfel încât pauza, curata lingura, se amestecă cu mâna și încă o dată bătut.
7. cocktail de piersici gata se toarnă în pahare.
8. Se presara scortisoara pe partea de sus.
9. Puteți decora cu felii de cocktail de piersici și o umbrelă de hârtie.
10. Bea numai din tub până când gheața sa transformat în apă.

Poftă bună! Ar trebui să aveți hrană pentru 2 portii. Permiteți accesul la un cocktail cu familia si cei dragi!

Dacă hotit înveselească, asigurați-vă că pentru a încerca cafea pentru diabetici. El, de asemenea, cu scorțișoară.

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 101
Proteine ​​- 5 g
Grăsimi - 1 g
Carbohidrați - 8 g
Celuloza - 1 g
Sodiu - 65 mg