Low-carb căpșuni periuță

Deci, pentru a depăși zahăr și înveselească-te pentru a doua zi - care este obiectivul principal. Gata? Apoi scrie în jos reteta pentru cocktail de căpșuni pentru diabetici:

O portie de cocktail de căpșuni aveți nevoie de:

• Căpșunile - 5 buc.
• lapte de soia neindulcit - 1 lingura.
• scăzut de grăsimi iaurt - art.
• Ice - 6 metri cubi.

căpșune - Berry regală, ea este frumoasă și delicios. Dar nu vă faceți griji ei dulce, căpșuni are un efect hipoglicemiant excelent, imbunatateste sistemul imunitar si intareste sistemul cardiovascular.

Prepararea low-carbohidrat căpșuni cocktail:

Toate ingredientele sunt puse într-un blender și se amestecă timp de 1 minut până la omogenizare, se toarnă într-un pahar înalt și garnitura cu căpșuni

lapte de soia Se compune din proteine ​​digerabile, aminoacizi, vitamine, carbohidrați și substanțe minerale. Laptele de soia este aproape nici un fel inferioare de vaca, combate colesterolul si fibra normalizează tranzitul intestinal, scade glicemia si este un produs excelent pentru pacienții cu diabet zaharat.

Acum numara caloriile:

Calorii: 177
Proteine ​​- '14
Carbohidrați - '17
Grăsimile - 6 g
Fiber - 2 ani
Zahăr - '13
grăsimi saturate - 2 ani
Trans Fat - 0 g
Sodiu - 171 mg.

Nu fi leneș, diabetici, doar începe ziua cu un cocktail plăcut și de restaurare de căpșuni.