Portocaliu surpriză simplă Ziua Îndrăgostiților

Buna ziua!

Sper ca fiecare dintre voi aveți un iubit, care este capabil să zâmbească în momentele de bucurie, și de sprijin, atunci când sufletul este agitat.

În curând Ziua Îndrăgostiților - plin de romantism de vacanță creștină timpurie, care, în primerzshem de la ingheturi inima devine mai cald. Îl felicit sincer atât diabetici și oameni sănătoși - toți cei care sunt în măsură să ofere și să primească dragoste.

Cu această ocazie, voi face o mică surpriză portocaliu cu tequila! Intrigat? Apoi, imediat ne îndreptăm în bucătărie. Partenerul tău va aprecia acest fel de mâncare, care nu durează mai mult de 5 minute.

Ingrediente surpriza portocaliu:

• Portocale (dimensiune medie) - 1 buc.
• Tequila (80%) - 2 linguri
• Suc de portocale - 2 linguri
• frunze de menta

Pregătirea surpriză portocaliu:

1. spălare Orange, coji de fructe și dezasambla în felii.
2. Se împarte în două porțiuni și aranja pe farfurii de desert.
3. Într-un castron separat, combinati tequila și suc de portocale.
4. Stropeste fiecare servire cu sos gata.
5. Pe partea de sus a vasului poate fi decorat cu 2-3 frunze de mentă proaspătă.

Poftă bună!

Ar trebui să aibă exact 2 portii de surpriza portocalie. Încă o dată, felicitări pentru vacanță. Alte retete delicioase din sectiunea Retete de diabet zaharat.

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 74,5
Proteine ​​- 0,7 g
Fat - g 0
Carbohidrați - 12 g
Fibre - 3,6 g
Sodiu - 16 mg