Inofensiv inghetata de portocale pentru iaurt

Vinerea!

La sfârșitul săptămânii - aceasta este o ocazie bună pentru a găti ceva gustos. Pe ordinea de zi inofensiv crema de portocale gheață pentru iaurt, te duce exact 3 minute prețioase. De ceva timp va lua pentru a se asigura că masa turnat în forme înghețate și arăta ca o înghețată adevărată.

Aceasta dieta poate fi preparat ca un tratament de portocale proaspete, dar eu personal recomand conservate în suc propriu. Dacă nu vă place de citrice, încercați mango, piersici sau căpșuni.

Oh, și nu uitați să găsească forma corectă și stick-uri pentru inghetata. Ca o regulă, toate aceste lucruri sunt vândute în fiecare supermarket majore. Uită-te.

Între timp, voi avea grijă de afaceri.

Orange Ingrediente inghetata:

• Portocale (numai pulpa) - 300 g
• Suc de portocale - 100 g
• Vanilie din întreg iaurt din lapte - 250 g
• Hipocalorica îndulcitor - echivalent cu 1 linguriță zahăr

Prepararea inghetata de portocale:

1. Pune într-un blender portocale, suc de portocale, iaurt de vanilie. Beat până atunci, până când amestecul este neted și ușor îngroșat.
2. Acum, se toarnă crema lichida pe formulare, setați fiecare pe un băț. După aceea, crema de gheață, puteți trimite în congelator.
3. timpul de solidificare completă este de aproximativ 2-3 ore.
4. Înghețată ca un copil mama mea a învățat, este de dorit să mănânce bucăți mici. Nu te grăbi, sau o durere în gât.

prospețime plăcută! Mănâncă dreapta, numărul de calorii, du-te in pentru sport.

Dacă totul este preparat în conformitate cu rețeta vechi (și nu poate fi altfel) împărtășesc delicatese de casă cu prietenii și familia, te rog.

porţii: 8

Valoarea energetică (per portie) ice orange crema de iaurt:

Calorii - 80
Proteine ​​- 2 g
Grăsimi - 1 g
Carbohidrați - 17,5 g
Celuloza - 1 g
Sodiu - 24 mg