Grapefruit pentru diabet zaharat

Grapefruit pentru diabet zaharat

grapefruit - fructe este uimitor:

• ea încetinește îmbătrânirea celule (conținutul în ea un număr mare de substanțe spermidina care protejeaza celulele de mutatii);
• ea distruge Radicalii liberi (pigment roz antioxidant licopen care lupta impotriva cancerului pulmonar, de col uterin, ovarian, de colon);
• ajută scădere colesterol (fibre dietetice, inclusiv solubile, elimină colesterolul este încă în procesul de digestie și, astfel, previne penetrarea de colesterol in sange).

Grapefruit conține vitamine (B1, B9, B3, B2, C, D, provitamina A), oligoelemente (iod, magneziu, fier, cobalt, zinc, calciu, potasiu). Indicele glicemic este doar 29. Valoarea calorica - 35 kcal / 100g

Oasele de grapefruit contin flavonoide. ei sunt capabili să neutraliza Aproximativ 800 de specii de bacterii și ciuperci.

Grapefruitul este util pentru diabetici?

Diabeticii pot mânca fructe, nu toate. nutriționiști Recomandare pentru a manca diabetici grapefruit varietate frumos la dieta lor și vor beneficia:

• reducerea nivelului de glucoză în sânge;
• normalizeaza digestia în mod eficient;
• Aceasta ar încetini absorbția de glucide;
• crește sensibilitatea la insulină.

diabetici recomandat de trei ori pe zi, înainte de mese pentru a bea 100-300 ml de suc de grapefruit, proaspăt făcut mai bine, nu îndulcire cu miere sau zahăr. Mai mult de acest fruct poate fi utilizat pentru prepararea diferitelor salate deserturi, cocktail-uri, fructe și legume. Acesta va fi util și gustos. Există o mulțime de rețete.

Este remarcabil faptul că aceste frumoase fructe portocaliu stocate pentru o lungă perioadă de timp și nu își pierd gustul lor, conținutul de vitamine și proprietăți medicinale. nu trebuie utilizat o crustă. Suprafața sa pot fi tratate cu substanțe chimice în timpul transportului.

grapefruit este profilactic delicios împotriva diabetului. Acțiunea sa este similară cu fibrat și glitazonă medicamentele prescrise pentru diabet zaharat de tip.

Consumul de grapefruit nu este de dorit pentru persoanele cu aciditate ridicată a stomacului. Femeile care iau anticonceptionale ar trebui sa se consulte cu un medic.