Salsa din Caraibe avocado, grapefruit si hrean

administrator | Mealtime, salate diabetici, mic dejun, cina, mancare mexicana, legume, felii, pe baza rețetelor, rețete în funcție de regiune, în funcție de tipul de alimente retete, Retete pentru diabet zaharat, pentru a pregăti cina, fructe
Salsa în Caraibe cu avocado si grapefruit
0.6HE

Ce este proteine ​​dietetice pentru o garnitura vasului ar putea fi oferite? Cartofi, noi nu mâncați din cauza concentrației ridicate de carbohidrati, cereale și vara - două concepte complet incompatibile, de castraveți obișnuite, roșii și varză într-un fel Pall.

În acest caz, vom cere ajutor pentru diabetici colegii noștri din Caraibe. Ei recomanda pentru a găti salsa exotice, care se armonizeaza cu acru dulce si picant. Săruri destul de un pic.

Dacă ați crezut că totul a încercat în această viață, și nu ai nimic de a fi surprins, salsa gust autentic Caraibe. Produsele disponibile pentru acest fel de mâncare, de gătit va lua puterea de 15 minute.

Vrei un fel de mâncare neobișnuită? Simplu!

Ingrediente salsa din Caraibe:

  • Avocado - 1 buc.
  • Sucul de lamaie - 1 lingura
  • ceapa rosie (tocat) - 2 linguri
  • hrean ras - 2 lingurite
  • Sare de mare - 1/8 linguriță
  • grapefruit roșu (decojite și partiții) - 2 buc.
  • kiwi cojit - 1 buc.

Gătit Salsa din Caraibe:

  1. Avocado apa mea. Ștergeți uscat.
  2. jumătate Pererezayem, ia cuțitul de os, iar carnea cu lingura de desert.
  3. Imediat se presara cu suc de lamaie la pere pulpa de crocodil întunecați.
  4. Se taie în fâșii sau cuburi.
  5. Ingredientele rămase sunt prezente în aceeași formă.
  6. Puneți vasul în straturile metaloid.
  7. Se acoperă cu un capac. Noi trimitem salsa în frigider, dar numai pentru scurt timp.

Mulți nu fac gata, aceste feluri de mâncare se va strica în curând. Mănâncă moderat.

Poftă bună! Lăsați această vară în viața ta nu au probleme. Nu uita în căldură pentru a bea apă mai curată, nu pierdeți exercițiile de dimineață, zâmbet la fiecare nouă zi.

porţii: 4

Valoarea energetică (per portie):

Calorii - 98
Proteine ​​- 2 g
Fat - 6 g
Carbohidrați - 12,5 g
Fiber - 2,7 g
Sodiu - 82 mg

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru