Bulion parfumată cu diabet

Mulți dintre noi cum ar fi supa de legume peste. Dar atunci când începe o dieta, ea ca mai devreme supa „nazhoristy“ cu carne de porc mai devine clar. Trebuie să căutăm alternative.

În acest articol, aș dori să vă învețe cum să gătească o dietă bulion aromat. Este necesar pentru prepararea multor supe de la site-ul nostru.

Ingrediente de carne de vită bulion pentru diabet zaharat:

• un litru și jumătate de apă
• Lean vițel muschiulet - 500g
• Sare dupa gust
• 1 ceapa mica
• Un ienibahar câteva mazăre
• Laurel de frunze 2
• 200 de grame de rădăcină de țelină

Prepararea de bulion aromat:

1. Se prepară carne pentru gătit. Se spală și tăierea curată a tuturor filmelor posibile și Zhirkov. Puneți carnea într-un vas de copt, se presara cu telina rasa. Se coc la 150 de grade timp de 30 minute (pentru a fi doar carne ușor rumenite).
2. Acum, se taie carnea în mai multe bucăți și se pune într-o oală de supă pentru viitor. Se acoperă cu apă.
3. Adăugați la o tavă decorticate, ceapa nerezanyh și toate condimentele din lista de ingrediente. Apropo, miez de pâine țelina la cuptor cu carne nu este necesară pentru a curăța, se duce, de asemenea, în bulion.
4. Gatiti carnea pana cand se inmoaie la foc mic. În această rețetă, carne de vită supa de îmbinare prima nu are nevoie de toată grăsimea în plus la stânga la coacere. Dar dacă observați un pic de spumă, asigurați-vă că să-l eliminați.
5. bulion alimentar este gata oră după apă clocotită.

Conținutul caloric la 100 de grame:

Carbohidrați - 0,38 grame

Fat - 3,8 grame

Proteine ​​- 4,5 grame

Calorii - 54 kcal

Dacă nu vă place telina, puteți coace carnea fără ea.

bulion rețetă tradițională

Puteți face, de asemenea, o supă tradițională. În acest caz, cuptorul nu are nevoie pentru a pune imediat pentru a găti carnea. Dar, în acest caz, pentru a pregăti supa într-adevăr gustoase nevoie:

• rândul său, imediat cel mai puternic foc pe aragaz, și după apă clocotită pentru a reduce la minimum. Cu cat mai repede apa fierbe, The tastier va fi un bulion de carne.
• După primele 10 minute de apă fiartă trebuie golite și adăugați unul nou. Este a doua apă, se adaugă toate condimentele.
• Asigurați-vă că pentru a elimina toate spuma și grăsimea de pe suprafața apei.

Bucurați-vă de masa, gatiti supe adesea util pentru sistemul digestiv a fost întotdeauna în ordine.