Care este supa de a găti un diabetic? rețete

Contrar credintei populare, supe pentru diabetici poate fi nu numai util, ci, de asemenea, delicioase și variate. Există mai multe retete, cum ar fi supe - ciuperci si legume, supa de fasole, precum și carne, pește sau pasăre, fierte în bulion secundar. Deoarece mesele festive pot fi preparate o amestecătură sau gazpacho speciale, responsabil, desigur, pentru toate standardele dieta.

Remarcabil, supa pentru diabetici de tip 1 nu difera de mese pentru pacientii tip 2. Cu toate acestea, în cazul în care boala este însoțită de obezitate sau doar a excesului de greutate, se recomandă ca prepararea metodei vegetariene, și anume în bulion de legume.

supa de mazare pentru diabetici

Crupe de mazare Fierte feluri de mâncare ușor de absorbit de către organism și au următoarele calități:

• Normalizează metabolismul;
• Consolidarea pereții vaselor de sânge;
• Reducerea riscului de cancer;
• Prevenirea atac de cord și hipertensiune arterială;
• Este o sursă naturală de energie;
• Încetini procesul de îmbătrânire.

În mod corespunzător fierte supă de mazăre cu diabet zaharat - o fount reală proprietăți utile. Datorită celulozei, care face parte dintr-un bob de mazare, un fel de mâncare împiedică o creștere rapidă a zahărului din sânge (care apare frecvent după mese).

Mananca supa de mazare cu diabet zaharat ar trebui să fie numai în cazul în care aceasta este făcută din mazăre verde proaspete - uscate opțiune aici nu va funcționa, dar în sezonul de iarnă nu utilizați un produs congelat. Atunci când această supă ar trebui să fie fiert pentru carnea de vită, a doua apa. Legumle nu este interzis, puteți folosi ceapă, morcovi și cartofi un pic (cu excepția cazului interzis de către medicul curant).

Supa de ciuperci cu diabet zaharat

Ciuperci albe pentru a pune într-un castron, se toarnă apă clocotită și se lasă timp de 10 minute. Apoi drenate ciupercile, iar lichidul ar trebui să fie lăsat - acesta va veni la îndemână în viitor. ciuperci tocate, lăsând 1 lingura pentru decorarea feluri de mâncare. Mai mult, tigaie ciupercile si ceapa (pe ulei) timp de 5 minute, ciupercile apoi se adaugă felii au fost prăjite și aceeași cantitate de timp. Ar trebui să fie adăugat la supă și apă, salvat de la ciuperci uscate, toate acestea au adus la fierbere și focul se reduce. supa de ciuperci de gătit pentru diabetici ar trebui să fie de cel puțin 20 de minute. În timpul de gătit, vă puteți pregăti crutoane. Pentru a face acest lucru, o bucată de pâine frecate cu usturoi pentru a da un fel de pâine prăjită usturoi. Farfuria trebuie să fie puțin rece, bici într-un blender și se toarnă într-o oală nouă. Aceasta supa este încălzit lent diabetic și se împarte în 4 porții. Pe partea de sus a stropit cu crutoane, patrunjel si ciuperci tocate, amânată în timpul gătirii.

supa de legume pentru diabetici

Pentru a prepara aceste supe pentru diabetici necesită orice fel de legume. Acesta poate fi colorat, varză albă sau brussels, spanac, roșii sau alte legume. Ele pot fi amestecate sau folosite în mod individual.

Rețetă, cum să gătească supă pentru un diabetic, este destul de simplu: plantele trebuie să fie tăiate în bucăți mici, se umple cu ulei (preferabil de măsline) și tocană. Apoi, pur și simplu, ei trecerea în bulion pregătit și reîncălzit la foc mic. În această parte, nu se poate toca legumele și se taie în bucăți mari și se amestecă cu lichidul în timpul încălzirii bulionului.

Supa de pui pentru Diabetici

Întregul proces de pregătire va avea loc într-o cratiță mare, cu un fund de mare. În primul rând aveți nevoie pentru a pune o tigaie pe foc mediu, a pus pe bucata fundul ei de unt. Când este topit, se pune într-o tigaie cu ceapa tocata si 1 linguriță usturoi tocat. Pentru brun legumele se toarnă 1 lingura întregi făină de grâu, și se agită amestecul frecvent, așteptați până devine maro auriu.

La amestec se toarnă supa de pui fara sare, in timp ce tinand cont ca supa in diabetul zaharat de tip 2 sunt, de obicei, la a doua apă și se aduce la fierbere. Tocat 1 mici de cartofi roz în cuburi și se pune în tigaie. Am închideți capacul și se lasă să se fierbe până atunci, până când cartofii sunt fragezi. Cu puțin timp înainte de această dată adăugați carnea de pui fiert pre-cubulete. Gatiti până când pe deplin fierte și se toarnă în boluri, se presara cu orice branza dietetice solide, purtat pe o răzătoare fină. Se adaugă busuioc tocat. Masa completă este gata, cum ar fi supe cu diabet zaharat - o modalitate foarte bună de a mânca fără a afecta sănătatea lor.

Omogenizai supa pentru diabetici

supa de pui fara sare pus pe placa să fiarbă. După ce sa fiert și pune felii de cartofi fierte timp de aproximativ 10 minute, până când starea semifinisate. Două ceapă și un morcov tăiat fin. Perii cu dovleci crustă dură și pulpă verde, tăiate din semințele sale din fibre centru, restul de spălat și se taie în cuburi. Toate legumele sote în ulei vegetal sau unt. La scorodite pus ceapa până la transparent și lâncezește. Apoi, la acesta se adaugă morcov și răspândirea dovleac, acoperit cu un capac și înăbușită timp de două minute.

Următoarele legume trebuie să se mute împreună cu uleiul din tigaie în tigaie pentru supă și cartofii, se aduce la fierbere. Pe lângă Bates foc la un nivel minim, se acoperă tigaia cu un capac și se fierbe supa pentru diabetici de tip 2 până la până la dovleac este fraged. În aparență vasul ar trebui să fie gros, cu bucăți de legume fierte. După toate acțiunile legume de mai sus printr-o sită, bulionul este lăsat în pace. shift groasă într-un blender, care sunt măcinate la kremooobraznoy consistență. Acest piure din nou a revenit la tigaie, completat cu bulion, sare și se aduce la fierbere în timp ce amestecand constant, astfel ca supele cu diabet zaharat nu trebuie să ardă un pic.

Servește în feluri de mâncare, cartofi piure presarata cu verdeata tocata marunt. Cu el puteți găti felii de pâine, ușor uscate în cuptor. Pentru a adăuga un gust fel de mâncare blând și moale, cremos, folosind branza dietetice, ras pe o răzătoare fină. La cererea pisat pune un vârf de cuțit de piper negru măcinat.

supa de legume:

Pentru această supă, veți avea nevoie de:
roșii - 400 grame.
cepe - un lucru mic.
Uleiul de masline - o lingura de masă.
Două linguri de pasta de tomate.
Doi catei de usturoi.
supa de pui - 300 grame.
ceapa verde - l tocat, pentru a obține o lingură de masă.
piper alb - &linguriță frac14-.
Două linguri de smântână.
Sol - &linguriță frac12-.
Zahăr - două linguriță.

În tigaie, și puteți fi într-o tigaie, adăugând ulei de măsline, apoi se încălzește, se adauga ceapa. Trebuie să fie prăjit până când acesta devine translucid. Apoi se adaugă usturoiul și se continuă să se prăjește timp de aproximativ un minut. Apoi, toate acestea se adauga rosiile, pasta de tomate, supa de pui. Gatiti timp de cincisprezece minute. Focul ar trebui să fie facilitat. Apoi, eliminați de la căldură, iar conținutul obținut dau să se răcească timp de cincisprezece minute. Apoi, luați un blender, se toarnă în ea întregul conținut și să înceapă bătut cu telul pana se omogenizeaza. După piure de transfuzat înapoi în tigaie. Toate acestea ar trebui să se fierbe timp de încă cinci minute, se adaugă smântână, zahăr, sare și piper. supa delicioasa este gata, vă puteți aduce la masă.

nap

Pentru această supă aveți nevoie de:
varză varză - 200 grame.
Conopida - mai multe inflorescențe, preferabil mediu.
pătrunjel rădăcină - două lucruri, de asemenea, este de dorit mediu.
morcovi - Două lucruri.
Ceapa si ceapa verde - un lucru mic.
Marar, patrunjel.

Toate produsele sunt tocate. Apoi, le-a pus într-un vas și se acoperă cu apă. Apa ar trebui să fie fierbinte. Puneți tava pe aragaz și se fierbe timp de aproximativ treizeci de minute. Apoi da infuzie supa, aproximativ cincisprezece minute și apoi pot fi furnizate în tabel.

borș verde

Veți avea nevoie de:
Un litru de bulion.
Beef - 250 grame.
Morcovi - două lucruri.
sfeclă - un lucru mic.
Pasta de tomate sau sos - două lingură de luat masa.
Ceapa - o ceapa.
cartofi - trei lucruri.
Bundle de măcriș.
Un ou.
Smetana.
Piper, frunze de dafin, adăugați la gust.

Bulion se fierbe, pune-l în cartofi, legume, între timp, a pus afară, arunca legumele în același bulion cu cartofi în cincisprezece minute. După încă cincisprezece minute, se adaugă verdeață tocat. supa este gata. Justificabil la masa cu carne de vită fiartă, smântână și ou fiert tare fierte.