Diabetul: Rețete viață nouă

Dacă ați fost diagnosticat cu diabet zaharat, fostul tau mod de viață va trebui să se schimbe și, mai presus de toate, reduce cantitatea de consumul de anumite alimente, în cazul în care nu le elimina din dieta.

La detectarea unor boli, cum ar fi diabet, rețete, pe care ați utilizat în viețile voastre „trecut“, acesta poate fi adaptat la noile norme. O posibilă nouă încercare.

rețete neobișnuite pentru diabetici:

• Morcov și supa de portocale. 4 porții. Legume: tocat fin morcovi (500g), cartofi și ceapă (100 gr). Ori în oala cu apă (1 L). Adauga coaja de portocala cu un sfert din fructe, împușcat dungi. Gatiti până când legumele sunt fragede (aproximativ 20 minute). Apoi, îndepărtați coaja si se amesteca legumele cu bulion intr-un blender pana la omogenizare. Se toarnă în tigaie, se adaugă 2 linguri suc de portocale, sare și piper. Se fierbe 5 minute la foc mic. Se serveste cu ierburi proaspete si coaja de portocala ras.
• Lasagna (low-carb). 3 porțiuni. Se prepară aluatul lasagna (200 g), așa cum este indicat pe ambalaj, să se răcească. Sos: tocat ardei dulci, ciuperci și ceapă (toate ingredientele 150 g), se adaugă roșii (100g). Separat, se amesteca branza degresata de vaci (200 grame) și două ouă. Containerul pentru copt straturi întinse: aluatul pregătit pentru lasagne, brânză de vaci și sos de legume. Straturile sunt intercalate cu parmezan ras sau alt solid (100 g). Se coace timp de cincisprezece minute la o temperatură de 200 ° C
• cafea picante. Cafeaua măcinată Adauga coaja de lamaie, cuișoare băț și unele scorțișoară. Se fierbe, se scurge. În loc de zahăr, puteți adăuga stevia.