Cum de a reduce (reduce) nivelul de zahăr din sânge?

Fiecare persoană diagnosticată cu diabet zaharat întrebat odată: „Cum se poate reduce nivelul de zahăr din sânge.“ La urma urmei, aceasta boala incurabila endocrine afecteaza una din douăzeci de persoane din Rusia, care are nevoie pentru a reduce glucoza din sange.

Ce se poate face pentru a rezolva nivelul de glucoză din sânge, în plus față de tratamentul medicamentos, care în mod individual, dacă este necesar ridica medicul pacientului?

Cum pot reduce nivelul de zahăr din sânge

Nu sună siropos acest adevăr, dar suntem ceea ce mâncăm. Prin urmare, puterea poate fi clasificate ca fiind una dintre principalele modalități de scădere a nivelului de glucoză din sânge. În dieta umană, care vrea să reducă nivelul de zahăr din sânge pot include:

• produse cu un nivel scazut (15-50 GI) Indicele glicemic, deoarece acestea sunt digerate mai lent, de umplere treptat fluxul sanguin, fără a crește conținutul de glucoză;
• legume (mai ales verde) și cereale integrale conțin o mulțime de fibre, care încetinește absorbția rapidă a glucozei din tractul gastrointestinal în fluxul sanguin, reducând astfel nivelul de zahăr din sânge;
• acide și produse lactate: scăzut de grăsime de vaci brânză și iaurt, cireșe, lămâie, afine, gutui, coacaze, afine, afine, grapefruit, varză acră și murături din ea va ajuta să răspundă la întrebarea „Cum putem reduce nivelul de glucoză din sânge?“ Partea de acid în compoziția lor, încetinește rapid dezintegrarea și absorbția de zahăr, reducând conținutul acestuia;
• experiență pe termen lung de scădere a zahărului prin dieta, a subliniat un grup de plante care posedă aceste proprietăți. Acestea includ condimente: frunze de dafin, piper, scorțișoară.

În cazul în care o nutriție dietetice intensiv-mediu și activitatea fizică, pe care medicii recomandă să se angajeze în treizeci de minute după masă, cunoscut de mulți, atunci această metodă nu este de multe ori spune:

• Baie cu apă rece, spalaturi, mersul pe jos tur în frig într-un haine sport confortabil, somn într-o cameră rece poate fi suficient de puternic pentru a aduce în jos nivelul de zahăr din sânge. La urma urmei, întregul corp de încălzire corp necesită o cantitate mare de energie, ceea ce face ca arde excesul de glucoza.

Punerea în aplicare a acestor recomandări s-ar putea să nu fie în măsură să înlocuiască complet droguri, dar cu siguranță va reduce doza și numărul de doze zilnice.