Cinci retete simple de jeleu din smântână
Cine despre ce, și am fost din nou pe un desert de jeleu. Și toate din cauza diabetului zaharat este cea mai bună opțiune pentru cei care nu doresc să deranjez mult, și vrea să pregătească un desert inofensiv.
conținut
Ei bine, dacă adăugați ceva pe gustul tau, de exemplu, unt de cacao sau branza, desert nostru diabetici chiar doresc să încerce o gurmanda rasfatata.
În acest articol vreau să vă oferim cele mai populare opțiuni pentru rețete delicioase "jeleu smântână" .
Este scris pe scurt cât posibil, ceea ce va permite în doar câteva minute de lectură pentru a afla doar cinci rețete.
- crema clasic jeleu alb
- jeleu de smântână și cacao
- straturi de crema de jeleu
- jeleu Smantana cu fructe
- brânză jeleu și smântână
Ar trebui să fie un pic pe acest desert carbohidrati. La fel ca toate celelalte jeleu, cea mai mare parte a carbohidrații conținute în îndulcitor. Dacă aveți diabet zaharat ușoare, puteți adăuga miere sau fructoză. Sunt în astfel de rețete întotdeauna sugerez Stevia ca cele mai potrivite pentru diabet zaharat îndulcitor. Și toate din cauza faptului că, în contrast cu aceeași fructoză, stevia nu contine carbohidrati, ceea ce înseamnă că poate fi folosit chiar și în cele mai severe forme de diabet. aici Puteți face cunoștință cu stevia și proprietățile sale.
clasic jeleu alb frișcă
Acru jeleu crema este gătit foarte simplu. amesteca 350 g smântână cu un conținut de grăsime de 15% preparată prin gelatină dizolvată. Cantitatea de agent de îngroșare pentru a alege și de a alege în funcție de gradul dorit de întărire. Pentru o solidificare completă a cantității de cremă este suficient de 10 grame de gelatină instant. Cum să se pregătească gelatina este întotdeauna scris pe ambalaj sau citit în articol, Cum sa faci un jeleu.
Amestecul, se adaugă înlocuitor de zahăr, și poate și, în general, nu adaugă nimic, dar apoi să fie pregătit ca desert va fi fără gust.
Ei bine, se amestecă toate ingredientele, răspândite pe cupe jeleu și se lasă să se întărească. crema jeleu alb este gata.
Calorie acest jeleu 77 kcal 100 de grame, dar toate 0.1 grame de carbohidrati.
Jeleu și smântână cacao
Acest desert este perfect pentru iubitorii de ciocolata. În plus, știm cu toții de la articole despre ciocolata, că cacao conține flavonoide, care reduc rezistența țesuturilor corpului la insulină.
Jelly smântână cu cacao preparate în conformitate cu același principiu ca jeleu clasic alb. Pudră de cacao (20 g) pentru a preîncălzi apă până la dizolvarea completă. Avem nevoie de 400 ml de cacao-apă. Când sa răcit ușor, se dizolvă gelatina în ea, și apoi se amestecă cu smântână. Pune înlocuitor de zahăr la gust, dar pot spune că dulceața nu este în mod necesar într-un jeleu de ciocolata, in special pentru cei care iubesc ciocolata neagra.
jeleu de bogăție cu smântână și cacao - 2 grame de carbohidrati și 85 kcal 100 grame.
crema Jelly straturi
Acum, imaginați-vă că am amestecat cele două rețeta precedentă. În acest caz, se pare foarte frumos jeleu stratificat, care poate fi alimentat în condiții de siguranță oaspeții pentru orice ocazie.
Desigur, este necesar de a găti zamorochitsya jeleu și de mai multe ori mai mult, permițând fiecărui strat să se întărească și de stabilire a noi pentru el. Dar asta nu face pentru un desert frumos și ușor.
Cum să se pregătească pentru straturile de jeleul ai înțeles din retetele anterioare. Vă pot arăta doar opțiunile pentru amestecare.
Eliberați imaginația și înainte.
jeleu smântână fruct
Pentru a găti o gustoase jeleu smântână cu fructe, trebuie să vă amintiți regula principală - puteți amesteca orice fructe cu exceptia kiwi si ananas. Ele sunt foarte sclifosit la gelatina, și doar desertul nu se răcească.
Cum de a găti acru bază de cremă pe bază de gelatină pentru desert am spus mai devreme. Apropo, foarte gustoase opțiune - jeleu smântână cu cacao și banane ca umplutură de fructe.
Plus jeleu cu fructe care nu se pot adăuga îndulcitori. Minus - desert carbohidrați este mult mai crescut și proporțional cu cantitatea de fructe. Dacă aveți o formă severă de diabet zaharat, din jeleu cu cremă și fructe ar trebui să fie abandonate în favoarea jeleu pur Smetankoviy.
jeleu brânză de vaci și smântână
cea mai recentă versiune a noastră desert de jeleu si proteine crema de conținut este diferit, datorită crema de brânză în compoziție. Cașul ar trebui să fie luate sub formă de masă conținut scăzut de grăsime brânză de vaci, si se amesteca cu smantana. Cantitatea de brânză topită reduce în mod proporțional. Opțiunea mea preferată - 200 de grame de smântână și 150 de grame de brânză. Nu uitați că rețeta nu ar trebui să fie mai mult de 350 de grame de umplutură de lapte, sau o porțiune a gelatinei specificată în rețetă, nu pot face față și se îngroașă.
Conținutul caloric la 100 grame de această variantă de desert - 62 kcal, 1.4 carbohidratii gram și 7 grame de proteine.
- Jeleu Orange pentru vacanta
- Zahăr jeleu de căpșuni la dieta
- Salata roșu de mere, țelină și jeleu de cireșe
- Mousse cu coaja de lamaie
- Low-carb de migdale desert cu căpșuni
- Tartlets cu tiramisu
- Apple a jeleu în două variante. Alegeți dumneavoastră preferat.
- Jeleu de ananas cu șampanie și mentă
- Desert Revigorant: lamaie-zmeură jeleu mozaic
- Feluri de mâncare dietetice de Halloween
- Lapte de desert dyukanu jeleu
- Mousse de dovleac și miere
- Desert dulce din cremă de brânză - doar pentru diabetici!
- Cum de a face jeleu la domiciliu
- Low-carb inghetata caș
- Placinta cu stafide
- Cherry și salată de mere jeleu
- Jeleu
- Ce dulceață își pot permite diabetici
- Rețete cele mai delicioase și alimente dulci pentru persoanele cu diabet zaharat
- Kissel în diabetul zaharat