Desert dulce din cremă de brânză - doar pentru diabetici!

Nu este o zi fără ceva dulce și gustos - asta e motto-ul meu! Și să ne ia în considerare calorii si carbohidrati, dar nu vreau să fie ținut ostatic pentru proaspete prost gust și nu voi! Sunteți cu mine?

Dacă da, atunci vă sugerez fermecător și dulce desertik brânză umopomrochitelny. Este posibil să mănânce ambele bucăți, și în prikusku. Vrei, poti chiar împrăștiată pe biscuiti sau hlebushek. Îmi place personal ceai - foarte gustoase. Deci, vom continua, d-le!

Ingrediente desert cremă de brânză:

• Crema de brânză (o moale, poate fi topit) - 450
• Ciocolata (diabetici, neindulcit) - '30
• Indulcitor (sorbitol) - 80 g (poate fi mai mică, în funcție de gustul dumneavoastră, îmi place dulce)
• Pecan (tăiată) - 100 g
• vanilie

Prepararea deserturilor:

1. Într-un castron mic, freca crema de brânză, ciocolata neindulcit, substitut de zahăr și vanilie până la omogenizare.
2. Apoi se adaugă pecan și se reîncarcă amestecul la 21 cm. Tigaie din capacul superior.
3. Dă vasul o bere bună și rece.
4. Înainte de hrănire la masa, se taie în aproximativ 16 bucăți egale. Ca întotdeauna, vă doresc poftă bună.

Valoarea energetică:

Calorii - 150

Grăsimi - '12

grăsimi nesaturate - 6 g

Colesterol - 30 mg.

Sodiu - 90 mg.

Carbohidrați - 8 grame

Fiber - 0 din

Proteine ​​- 2 ani