Ce feluri de mâncare diabet gustoase și sănătoase?

Efectuarea dieta, diabetici ar trebui să țină cont de faptul că folosesc produse bine alese au capacitatea de a normaliza metabolismul. Deci, înainte de a vă oferi rețete, care sunt recomandate pentru diabetici, reprezintă acele produse care, în orice caz, nu poate fi utilizat. Excludeți produse de cofetărie de dorit, miere

Rețete unele feluri de mâncare delicioase în diabetul zaharat de tip 1 și 2

salată verde

componente:

• Frunze, 300g de salata verde,
• Sour Cream - 70g,
• Sare, mărar, pătrunjel creț - la gust,
• castravete - 1 buc.

Castraveți taie în felii. Fiecare spălare verde, uscat, tăiat cu un cuțit ascuțit. Ori în castron, se adauga smantana, sare dupa gust, se stropesc cepe și pătrunjel. Mănâncă în stare proaspătă.

Reteta supa de legume nutritive pentru diabetici

componente:

• Bulion - 2n,
• Kartofel- 150 - 200g,
• Tomate -5 bucăți
• Fasole - 70g,
• Varza - 0,5 kg
• Ceapa, patrunjel, morcovi.
• Marar, sare.
• limon - ½- parte.

Fasole umed timp de 4 ore. Gatiti supa pe baza de carne. Coborâți-l fasole. După 10 minute, pune varza, se taie în fâșii, chiar și după 5 minute - cartofii. Lăsați totul se fierbe. Apoi se adaugă la supă morcovi prăjită, pătrunjel și ceapă și roșii. Se condimentează cu sare și se stropesc cu ierburi. Dă supa timp de 20 de minute sub capacul bine închis. À la carte farfurie de smântână și o felie de lamaie put.

Rețetă pentru caserola de dovleac cu branza - desert delicios pentru diabetici

componente:

• Coapte dovleac - 300g,
• -50g Ulei de floarea-soarelui,
• Cabană brânză 150g,
• Yaytso- 2 bucăți,
• Grișul krupa- 50g,
• lapte- 150g,
• Indulcitor și sare.

dovleci Coapte trebuie să coji de fructe și elimina partea de mijloc cu semințe. Pulpa se taie în cuburi, prajite in ulei. Gatiti grisul. Conectează-te într-un castron adânc de dovleac preparate, grișul și brânză de vaci, ouă. Adăugați îndulcitor, sare și se amestecă bine pentru a obține o masă omogenă. Pune într-o tavă de copt și se coace în cuptor.

Reteta conopida, inabusita in lapte

componente:

• Conopida - 200g,
• Lapte - 50ml,
• Salata verde, morcovi - pentru 30g,
• Unt.
• Marar, ceapa verde.
• Sare.

Varza curata, se spală și se împart în buchețele mici. Stinge-le în lapte. Adăugați-le morcovi si ceapa verde. Fierbeti pana cand se inmoaie. 5 minute înainte de sfârșitul de gătit fel de mâncare sare și unt pus. Se presara cu ierburi.

prăjituri Rețetă de pește pentru diabetici 1 și tip 2

componente:

• File de pește (tiuci) - 200g,
• Pâine albă - 50g,
• Unt -10g,
• Yaytso- 1 buc,
• Lapte pentru înmuierea pâinii.

De la file de pește pentru a găti umplutura. Adăugați înmuiate în lapte sfărâmată de pâine albă, ou, sare, unt. Se amestecă totul pana se omogenizeaza, puteți adăuga ierburi proaspete. chiftelele Form. gătiți-le într-un cazan dublu.