Daune din dieta de proteine ​​este mai mică decât cea de țigări!

Dezbaterea despre faptul daca dieta de proteine ​​este util, nu au fost de un an, nu numai în comunitatea medicală, dar, de asemenea, în rândul cetățenilor obișnuiți.

Papetărie dieta, după cum arată un studiu recent de oamenii de știință americani, fac mai mult rău pentru sănătatea umană decât bine. A scăpa de excesul de greutate cu ajutorul unor diete cum ar fi sistemul Ducane, o persoană poate dobândi o predispoziție la boli cardiovasculare și oncologice precum diabetul. Riscul de a dezvolta astfel de boli devine chiar mai mult pentru persoanele care sunt în vârstă de peste cincizeci de ani. Conform studiilor, o dietă bazată pe utilizarea de alimente bogate in proteine, cauza nu mai rău decât fumatul.

Utilizarea pe termen lung a alimentelor bogate în grăsimi și proteine ​​vegetale, în plus, afectează în mod negativ funcționarea rinichilor. Prin urmare, este deosebit de periculos de a folosi un astfel de regim alimentar pentru persoanele care suferă de boli de rinichi.

Motivul principal este o violare a proceselor metabolice din organism, ducând la rândul său, din cauza unei diete dezechilibrate. La urma urmei, pentru viața deplină, o persoană trebuie să fie egală proporții de lipide, glucide, proteine. După cum se știe, dieta de proteine ​​prescrie minimizând utilizarea primelor două componente.

Medicii au găsit o modalitate de a face efectele negative ale diete minime. Pentru a face acest lucru, trebuie să echilibreze în mod corespunzător puterea, care intră în dieta de mai multe fructe si legume. De asemenea, să nu fie expuse riscului de a dezvolta cancer, ar trebui să reducă consumul de carne, care este bogat în dieta de diete de proteine. Pentru persoanele care au o predispoziție genetică la diferite boli, în special în astfel de sisteme, în vârstă de putere nu sunt recomandate, în general.

Cu toate acestea, în același timp, oamenii de știință au descoperit că cei care au ajuns la 60 de ani, este prezentată o dietă similară din contra. Sistemul de alimentare de proteine ​​la această vârstă nu sunt în măsură să prevină, desigur, dar pentru a minimiza posibilitatea de moarte subită.