Alimente dietetice pentru diabet zaharat. Beneficiile de mazăre, ovăz și mei în dieta
mazăre diabet
Seminte mazăre - o plantă erbacee anuală, un reprezentant tipic al familiei leguminoaselor. Inca de mazăre din epoca de piatră a fost cunoscut în Asia Centrală, India și Iran. In forma de mazăre găsite în Crimeea sălbatic în creștere.
mazăre sunt bogate proteină, Acesta include esențial pentru corpul uman aminoacizi. Există multe grăsimi, niveluri ridicate de caroten, vitamine , C și PP. mazărea de asemenea, atât de multe substanțe organice utile și minerale, cum ar fi potasiu, colină, mangan și fosfor, calciu și metionină.
Conform nivelului de proteină, mazăre de vită comparabile, dar mare dezavantaj său este nivelul ridicat de carbohidrati.
Pentru pacienții cu diabet zaharat mai mult mazare util, care este bogat în vitamine și conține mai puțin carbohidrați tineri mazăre verde - un mijloc ieftin și eficient saharoponizhayuschee.
Mazăre în diabetul zaharat - leacul perfect pentru pacienții cu tulburări metabolice, calculi biliari, precum și boli de rinichi.
Bulion de semințe de mazăre posedă cea mai puternică șlamul diuretic, mazăre cu ovulul este utilizat pentru tratarea eczemelor.
Încercați delicioase supik verde cu mazăre.
ovăz diabet
Însămânțarea ovăz - o plantă anuală de iarbă de familie, locul nașterii sale, Mongolia și China.
Ce este ovăz atât de util? Există o mulțime amidon, grăsimi și proteină.
În plus, ovăz conține vitamine A, și E, bogat pe aminoacizi și sgoriny, oxalic și Acid molonovuyu.
Strămoșii noștri în inflamația acută gastric aplică fulgi de ovăz, inclusiv și în tratamentul diabetului zaharat.
Ovăz pentru diabet zaharat - un lipotrop mare, regleaza nivelul de colesterol este utilizat în tratamentul complicațiilor diabetului, cum ar fi ateroscleroza și tulburări gastro-intestinale.
mei diabet
planta anuala din familia de cereale este cultura antică eurasiatic.
sursă bogată de proteină, conținutul său în boabele mei până la 15%. În plus, grăsimi - 1,5% amidon la 85%. Boabe de mei în nivelul de proteine este al doilea doar hrisca, bogat în cupru, mangan și nichel.
Mei mei util în tratamentul boli cardiovasculare, presiune ridicată și tulburări hepatice.
Ca mijloc de scădere a zahărului din sânge, mei diabet este utilizat în mod activ.
Ai grijă de tine și de sănătatea dumneavoastră, asigurați-vă că pentru a menține la o dieta cu o dieta!
- Săptămâna de bună nutriție pentru persoanele cu diabet zaharat si obezitate - învierea
- Carne de vită cu ciuperci
- Friptură de vițel
- Salata din plante cu rucola și verde mazăre
- Salata de ciuperci cu șuncă
- Mazăre de zahăr cu aroma de menta
- Fasole verde cu nuci
- Fasole și mazăre cu ceapă
- Mazăre cu terci de ou, cartofi și carne de porc cu prune uscate
- Salata de pui cu mango și nuci
- Cartofi clatite cu varză, cartofi înăbușită cu ficat si bacon, budinca Pease
- Salate pentru Diabetici: Deli, ceapa salata, salată simplă carne
- Sarmale, varză acră cu ciuperci, mazăre piure și salată
- Fasole verde cu maioneza, clatite cu branza, budinca de mazăre
- Orez cu mazare verde, menta și brânză feta
- Carne de vită supă, orz și legume
- Salate pentru diabetici: fructe și brânză, salată diabetici, salata de morcov cu mazăre
- Salata de raci
- Diakladovaya: diakladovaya
- Indicele glicemic de leguminoase (fasole, mazăre, linte)
- Diabetul si piper: trebuie să știi?