Sfecla si diabetul

Se crede că sfecla este contraindicat pentru persoanele care suferă de astfel de boli ca diabetul zaharat. Cu toate acestea, vindecători tradiționali sunt de părere opusă. În opinia lor, sfecla de zahăr este nu numai că nu sunt dăunătoare pentru diabetici, dar chiar util. Deci, cum a face tu cu adevărat? Pot mânca sfecla de oameni cu boli complexe?

Sfecla este, fără îndoială, una dintre cele mai utile legume. Despre calitățile sale pozitive cunoscute de mii de ani în urmă. Din cele mai vechi timpuri, sfecla utilizate pentru tratamentul unor boli complexe, cum ar fi rahitism, anemie, hipertensiune, ulcere, febra, si multe altele. Este demn de remarcat faptul că sucul de sfeclă a fost utilizat chiar și în tratamentul tumorilor canceroase. Și pe proprietățile de curățare de sfeclă cunoscut tuturor.

Rezultă că sfecla pot fi consumate pentru persoanele cu orice boală (inclusiv diabetul zaharat). Este important doar să știi cum și cât de mult să-l consume. După cum se știe, în conținut ridicat de sfeclă de zahăr. Și este dăunător pentru pacienții cu diabet zaharat. Cu toate acestea, totul depinde de doza. De fapt, o doză care poate afecta negativ organismul diabetic este de aproximativ un kg de sfeclă, consumate la un moment dat. Dar, doza este de 50-100 de grame, este absolut sigur pentru toți pacienții. Apropo, legume calorii, care este suficient de scăzut, care este, de asemenea, în condiții de siguranță pentru sănătatea diabetici.

Sfecla nu este dăunătoare pentru diabetici. Și chiar util. Acesta are un efect pozitiv asupra vaselor de sânge, care sunt primii care suferă de această boală. În plus, scade tensiunea arterială și reduce colesterolul din sânge. Singurul lucru care poate alerta este conținutul ridicat de zaharoză din sfeclă de zahăr, a căror utilizare excesivă poate afecta negativ cursul bolii.

Reducerea conținutului de zaharoză din sfecla de zahăr poate fi un mod simplu - de gătit. In timpul fierberii sfecla pierde o sursă de depozite de sare - purina. Și doar este contraindicat la pacienții cu diabet zaharat. În plus, conținutul de zahăr al produsului este redus cu aproape jumătate.

Desigur, in randul pacientilor cu diabet zaharat, sunt cei cărora le place să mănânce sfecla prime. Aici este mai complicat. Faptul că foarte mare la conținutul de zahăr rădăcină a culturilor. In plus, glucoza și sfeclă abundă. Prin urmare, pentru a mânca sfecla prime ar trebui să fie precaut. Se recomandă să se bea suc proaspăt de topuri de sfeclă, nu mai mult de 200 ml pe zi.

Efectele benefice ale sucului de sfeclă de pe corpul unui diabetic

Indicele glicemic - este figura principală, pe baza caruia este diabetici determinate dieta. Calculul se efectuează pe baza a două componente: o sarcină de index. Această rată este egală cu 5 unități de sfeclă natural sub formă brută, care poate avea ca rezultat o creștere semnificativă a glucozei din sânge.

Cu toate acestea suc de sfeclă de zahăr în diabet nu are astfel de efecte devastatoare asupra organismului. Este necesar să se respecte doza dorită, produsul este folosit de 4 ori pe zi, o porție de 50 ml. legume fiert este utilizat într-o cantitate de 120 pe zi, iar rădăcina lotului brut, nu trebuie să depășească 50 de grame.

Dacă respectați doza, sucul de sfeclă roșie va avea un efect benefic asupra organismului, datorită unor proprietăți și substanțe:

• scăzut de calorii - o portie de 3% din valoarea de zi cu zi
• Nitrați - sfecla util pentru diabetici, deoarece reduce tensiunea arteriala. Acest lucru se întâmplă datorită eliberării excesive a oxidului nitric, dilată vasele de sânge, iar acest lucru este provocat de nitrați.
• Fiber - scade totale si creste colesterolul bun, reduce trigliceridele, care afecteaza in mod favorabil inima și vasele de sânge.

Una dintre bolile legate de diabet este de hipertensiune arterială, este această rădăcină ajută la reducerea efectelor negative asupra organismului. Utilizarea de legume fierte va reduce presiunea, sfecla roșie cu diabet zaharat va creste hemoglobina, îmbunătățirea transportului de sânge.

Metoda optimă de preparare a sfeclei de diabet zaharat de tip 1 și 2

Nevoie de mai mult pentru a mânca legume fierte rădăcină, aceasta dieta va ajuta la stabilizarea procesului digestiv, și cel mai important încetini absorbția de glucide. Prin acest principiu de funcționare, glucoza din sânge este lent. Produsul este o sursă valoroasă de mangan, acesta furnizează organismului cu acid folic joaca un rol important in producerea hemoglobinei.

Nutrienții sunt conservate în timpul tratamentului termic, dar purina dăunătoare, ceea ce conduce la apariția depunerilor de sare, distrus în mod activ prin fierbere. Este din cauza acestei componente, sfecla în diabetul zaharat de tip 2 este limitată în dieta. Cu toate acestea, cel mai periculos doza este atât de mare încât alimentele consumate este cantitatea de legume într-o singură ședință este pur și simplu imposibil.

afecta în mod dramatic starea de sanatate a pacientului, poate fi de 900 de grame de rădăcină, upotreblonnogo în timpul unei mese. Greutățile porțiilor standard de 100 gr. , Consumul absolut inofensiv mai regulat de legume, va fi un factor suplimentar care ajuta la lupta impotriva bolii. Nu mai merită întrebam dacă diabetici sfeclă poate fi? Produsul este extrem de necesar organismului, dar să-l utilizați cu prudență, respectând regulile și să nu depășească aceste doze. Eficacitatea rădăcină, poate fi experimentat doar cu utilizarea regulată. Introduceți legume în dieta și-l vezi.