Fasole verde congelate și ardei umplut
fasole verde congelate
totalul caloric - 1060 kcal.
Ingrediente.
- fasole verde, verde (tânăr) - 1000
- Ulei vegetal - 80 g
- ouă
- sare
Pregătirea.
Cuplu fasole pentru a se pregăti pentru congela - sortare, clătiți bine.
Gătitul boabe fără decongelarea pune fasolea într-o oală de apă clocotită, sare gustul, se fierbe fasolea timp de 15 minute, până atunci, până când păstăile sunt moi.
Scoateți boabele de apă gata, adăugați untul și ouăle.
Bulion de fasole este util și poate fi folosit ca un bulion pentru o supă.
Fasolea poate fi folosit și cu alte legume ca ingredient de bază pentru supe și tocană de legume. Mâncăm cu beneficii pentru sănătate!
ardei umplut
Conținutul caloric total de - 875 kcal.
Ingrediente.
- Dulce piper - 1000
- Morcov - 200 g
- varză albă - 200 g
- Ceapa - 1.5 capete
- Pătrunjel (rădăcină) - 1 buc.
- Smantana - 250 g
- Sucul de rosii - 375 ml.
- Pătrunjel, mărar (verde)
- sare
- piper
Pregătirea.
Se prepară legume - morcov, ceapă, pătrunjel și varza curățate și clătite, se taie în fâșii mijlocii, ulei se prăjește pa cu sare și piper.
Ardei curățate de semințe, la chestii.
Ori Perchina într-o cratiță și se umple cu sos de smantana, se fierbe până când sunt gătite.
- Miel cu fasole
- Fasole verde cu muștar citrice
- Feluri de mâncare fără carne: fasole verde picant cu seminte de floarea soarelui
- Fasole verde cu nuci
- Salata cu ouă și fasole albă
- Fasole și mazăre cu ceapă
- Mâncăruri cu morcov - caserola morcov, tocana de cartofi cu morcovi
- Hash de legume cu pește, supa de cartofi cu rosii, supa de măcriș
- Primul curs pentru diabetici: supa de legume, carne echipa diez, supa de cartofi, ciuperci
- Salate pentru Diabetici: vitamina bomba, ou verde, salata de ridichi, castraveti si oua
- Sarmale, varză acră cu ciuperci, mazăre piure și salată
- Fasole verde cu maioneza, clatite cu branza, budinca de mazăre
- Supa de cartofi cu orz, supa rece de pătrunjel
- Primul curs pentru diabetici: supa de lapte de napi, supa de ciuperci, supa cu ciuperci si vinetele
- Primul curs pentru diabetici: supă cu găluște, supa de salata supa măcriș
- Principalele feluri de mâncare pentru diabetici
- Primul curs pentru diabetici: supa cu fasole, supa de ciuperci
- Primul curs pentru diabetici: fasole, fasole, legume
- Salate pentru diabetici: fructe și brânză, salată diabetici, salata de morcov cu mazăre
- Salată
- Diasmak: pentru cei care doresc să mănânce dreapta