Primul curs pentru diabetici: supă cu găluște, supa de salata supa măcriș
Supa vegetarian cu găluște
Conținutul caloric total de - 860 kcal.
Ingrediente.
- Patrunjelul - 50 g, calorii - 24 kcal
- Morcovi - 150 grame, calorii - 50 kcal
- Telina - 50 g, calorii - 16 kcal
- Cartofi - 100 grame, calorii - 84 kcal
- Figura - 25, la conținutul caloric - 80 kcal
- Gris - '25, calorii - 80 kcal
- Rusk la sol - în '15, calorii - 60 kcal
- Făină - '25, calorii - 81 kcal
- Unt - 5 grame, calorii - 38 kcal
- scăzut de grăsimi iaurt - 100 de grame, calorii - 30 kcal
- Oua - 2 buc, valoare calorica - 315 kcal.
- Oțet (3%) - 20 g
- Piper negru - 0,1 g
- De legume Bulion - 1,5 litri.
Pregătirea.
- Rădăcini și cartofi pentru a pregăti, se spală și coaja, se taie marunt.
- Se toarnă supa de legume și se fierbe până la fierbere.
- Adăugați orezul spălat, o jumătate de linguriță de sare.
- Lăsați pe foc mediu pana cand se inmoaie, se scurge și se răcește.
- Adăugați pesmet din amestecul rezultat pentru a face margele, în făină și se fierbe într-matted o parte din supa de legume (bulion pentru a menține servire).
- A doua parte a sezonului cu supa de lapte acru cu ou bătut, se adaugă sare și unt, se presara cu patrunjel tocat fin.
- Bile, găluște distribuie uniform pe plăci, se toarnă supa, se adaugă piper negru și câteva picături de oțet, poftă bună.
Supa de măcriș
total caloric - 3255 kcal.
Ingrediente.
- Carne de porc - 500 g, calorii - 2445 kcal
- Patrunjelul - 50 g, calorii - 24 kcal
- Telina - 50 g, calorii - 15 kcal
- Morcovi - 200 grame, calorii - 65 kcal
- Ulei vegetal - '60, valoarea calorica - 540 kcal
- Făină - 50 g, calorii - 165 calorii
- Sare - 10 g
- Dill - 10 g, calorii - 3 kcal
Pregătirea.
- Se prepară bulion pregăti rădăcini, curățate, tăiate în cuburi, să se mute într-o oală de supă și ușor prăjite în unt (grăsime), eliminat din bulion, adăugând făină și prăjit din nou.
- Itera măcriș, se spală și trecerea într-o altă cratiță, se adaugă puțină apă, se acoperă și se stinge în decurs de 10 minute.
- Treci măcriș tocat, amestecat cu rădăcini prăjite, freca pe sită, se toarnă bulion, sare, se amestecă, se fierbe timp de 15 minute.
- Se serveste cu smantana si ou fiert, se adaugă verdeață
Crema de salata
totală caloric - 1710 kcal.
Ingrediente.
- Salata verde - 800, calorii - 113 calorii
- Unt - '60, valoarea calorica - 450 kcal
- lapte -. 1.5 L, calorica - 870 kcal
- Cream - 250 de grame, calorii - 280 calorii
- sare
Pregătirea.
- spălate și bine salata, fierbe-le cu apă fierbinte timp de 1 minut, se aruncă într-o strecurătoare, carne tocată cu o plasă fină, separat prăjiți făina cu 2 linguri. l. ulei, se adaugă 6 cani de lapte fierbinte, salata verde fiartă, se fierbe timp de 20 minute.
- Se adaugă sare și unt, se adaugă un pahar de lapte cald și se amestecă, se aduce la masa supa cu crutoane.
Distribuiți pe rețelele sociale:
înrudit
- Supa miso ceapa
- Principalele feluri de mâncare pentru diabetici și obezi: morcovi carne de porc, rosii prajite
- Principalele feluri de mâncare pentru diabetici: bunica morcov, spanac alune, orez cu ardei
- Două supa de chefir lumină și gustoase
- Hash de legume cu pește, supa de cartofi cu rosii, supa de măcriș
- Cartofi clatite cu varză, cartofi înăbușită cu ficat si bacon, budinca Pease
- Primul curs pentru diabetici: supa de legume, carne echipa diez, supa de cartofi, ciuperci
- Trei salata pentru diabetici: salata de sănătate, cherestea salata, salata de dovleac
- Fasole verde cu maioneza, clatite cu branza, budinca de mazăre
- Bulion parfumată cu diabet
- Supa de dovleac dietetice cu salvie
- Supa de cartofi cu orz, supa rece de pătrunjel
- Supa spaniol colorat cu pui și orez brun
- Supa de legume cu pui
- Primul curs pentru diabetici: supa de lapte de napi, supa de ciuperci, supa cu ciuperci si vinetele
- Supa de dovlecei
- Supa minestrone pentru diabetici
- Principalele feluri de mâncare pentru diabetici
- Primul curs pentru diabetici: supa cu fasole, supa de ciuperci
- Primul curs pentru diabetici: fasole, fasole, legume
- Supa cu rață