Tort de nucă de cocos low-carb

Pur și simplu nu se desprind de la ferestrele din departamentul de patiserie. Mă duc și plâng, pentru că toți acești carbohidrați, care sunt ascunse în Pirozhenko și prăjituri, nu mă lăsa să fie plin.
Dar astăzi, că e de ajuns, asta e. Am găsit o rețetă pentru un dulciuri delicioase care se coace, taie o bucată și împărtășesc cu voi, și o ceașcă de ceai și chat-ul, în același timp.

Ceea ce avem nevoie de astăzi, pacienții pseudo ai face a mea?

Ingrediente Low-carbohidrati de tort:

• Ouă - 5 buc. (Beat)
• lapte de cocos (neîndulcite) - cupe
• Nucă de cocos (ras) - 1 lingura.
• Ananas - 400 grame. (Grind, stoarce sucul)
• înlocuitor al zahărului (echivalent cu zahar 1 cana)
• Ghee - 6 linguri. l.

Prepararea tort de nucă de cocos

1. Se amestecă ingredientele, se toarnă amestecul într-un forum special pentru copt.
2. Se coace în cuptor timp de 50 minute la 175 ° C
3. După gătit, asigurați-vă că pentru a lăsa să se răcească, fierbinte este rău!

Tort tăiat în bucăți 6 și invita prietenii dvs.-diabetici (Glumeam).

O astfel de vkusnoty mai bine au foarte treptat, și nimeni nu a împărtăși, și lăsați toată lumea să aștepte!

Valoarea energetică (1/6 de plăcintă):
Calorii - 328
Carbohidrați - 10 g
Total de grăsimi - 30 g
Proteine ​​- 8 g
Sodiu - 171 mg
Vitamina A: 12%
Vitamina C: 9%
Calciul 4%
Fier: 11%