Carbohidrati si dieta carbohidrati liber pentru diabetici

Pentru diabetici este important să se mențină în mod constant un nivel optim de zahar din sange. Cu această boală, există mai multe reguli în utilizarea produselor alimentare, iar medicii sunt în curs de dezvoltare speciale dietele sarace in carbohidrati in diabet.

Utilizarea de low-carbohidrati si diete carbohidrati liber pentru diabetici

restricție scăzut carb de produse alimentare pentru pacienti, dezvoltat de către specialiștii din cele mai importante clinici din lume, și au fost folosite cu succes pentru a trata boala, deoarece acestea sunt considerate cele mai eficiente.

Clinica Mayo Dieta. Principiile de bază ale acestei restricții în aportul alimentar bazat pe o putere măsurată (cu utilizarea compoziției produselor alimentare carbohidrați nizkoglikemicheskih) și porțiuni descrescătoare. Oamenii bolnavi au nevoie să mănânce în timpul zilei, în porții mici, la momentul de foame. După o masă trebuie să faci niște exerciții de încălzire, sau pur și simplu de mers pe jos.

Astfel de restricții se bazează pe anumite alimente: carne slaba, fructe și legume proaspete, paste, mici cantități de zahăr rafinat.

South Beach. Această metodă de restricții alimentare destinate cardiolog si este conceput special pentru persoanele cu diabet zaharat. Aceasta dieta reglementează echilibrul nutrițional zilnic, moderat satisface foamea. De asemenea, vă permite să controlați nivelul zahărului din sânge.

O dieta saraca in carbohidrati pentru diabetici, „South Beach“ are trei etape:

• restricție severă la primirea anumitor produse alimentare (care este permis sa manance doar alimente bogate în proteine, combinate cu unele legume). Pe de vânzare este un pamflet special, care descrie o mulțime de rețete de gătit pentru prima și următoarele zile.
• Acest pas este consumul de carbohidrati dificile (produse lactate, unele fructe, carne, fără straturi de grăsime, cartofi dulci cartofi dulci, orez brun). Vysokoglikemicheskie mânca produse nu sunt recomandate (orez alb și cartofi).
• În cazul în care a obținut rezultate de succes ale primelor două etape, trebuie să salvați acest rezultat pe tot parcursul vieții sale.

Aceasta dieta este compus, astfel încât să se evite utilizarea de glucide și grăsimi simple.

dieta glicemic cea mai potrivita dieta saraca in carbohidrati in diabet. Aceasta dieta vă permite să inversa fluctuațiile ascuțite ale nivelului de zahăr din sânge. restricție alimentară pe principiul: să mănânce alimente neprelucrate, care, în compoziția sa sunt carbohidrati (organismul devine cu până la 40% din calorii). Conform acestui principiu, ar trebui să fie înlocuit în sucul de fructe, pâine albă la negru.

In fiecare zi, se recomandă să mănânce pește, avocado, carne de vita, pui, carne de porc în cantități mici. Dintre aceste alimente în organism devine o suplimentare de 30% din caloriile necesare.

Ultima 30% din calorii organismul devine bolnav de produse lactate cu conținut scăzut de grăsimi.

Rețineți că dieta carbohidrati liber pentru diabetici este absolut contraindicat daca o aplica separat, nu în combinație cu alte tipuri de restricții. Acesta are un efect pozitiv asupra stării pacienților cu boli de rinichi, dar nu este suficient pentru a satura organismul cu substanțe nutritive esențiale.