Un pic despre numărul de dieta 9

BIT O DIETA № 9Probabil toată lumea știe că există un regim alimentar special pentru persoanele cu diabet zaharat: numărul 9 dieta, care exclude zahărul și produsele care o conțin.

În acele zile, când nu a existat nici o insulină și pastile de scădere a glicemiei, medicii au încercat să trateze diabetul zaharat exclusiv cu dieta singur. Aceasta dieta este interzis să mănânce alimente nu numai zahăr, ci și toate celelalte alimente care conțin carbohidrați.

Cu toate acestea, după cum știți, pentru funcționarea normală a organismului uman necesită carbohidrați. Acestea sunt cea mai bună sursă de nutriție. Nu contează cât de mare nivelul de zahăr din sânge într-un diabet zaharat, carbohidrati nevoie de zi cu zi. Mai recent, hidrați de carbon restricții nerezonabile forțat oamenii să sufere de o lipsă de energie, reduce în mod semnificativ calitatea vieții.

Dar anii au trecut, medicina a avansat. Cercetarea, observațiile clinice s-au schimbat idei cu privire la cauzele bolii, mecanismele sale de dezvoltare și principiile de tratament.

Desigur, acest lucru a afectat, de asemenea, recomandările pentru pacienții cu alimente. Descoperirea insulinei si obtinerea formularea sa a extins foarte mult dieta cât mai mult posibil, aducându-l mai aproape de regimul alimentar normal al unei persoane sanatoase. Astăzi putem spune cu certitudine că diabetici pot mânca orice, dar "corect". Acest lucru va fi discutat în acest capitol.

Este cunoscut faptul că nutriția pacienților cu diabet zaharat, ca într-adevăr, o persoană sănătoasă și trebuie să conțină o anumită cantitate de carbohidrați, grăsimi și proteine. Nutritionistii recomanda obtinerea de 50-60% din energia de zi cu zi este de la carbohidrati, lasand 30% din grăsimi și 15-20% - în proteine.

- Să! - unii cititori vor formula obiecții. - Când diabet zahăr din sânge și așa mai departe îmbunătățit, de ce pacientul primește cea mai mare parte a energiei din carbohidrati?

Într-adevăr, la prima vedere, diabet mai înțelept să se introducă unele restricții alimentare carbohidrați. După toate alimentele care conțin carbohidrați, dulci au un gust sau nu, ca rezultat al transformărilor metabolice transformat într-un fel în organism în zahăr. Din acest motiv, o dieta persoană bolnavă încă mai există anumite restricții, dar ele nu se referă la cantitatea de carbohidrați și a acestora "calitate". Se pare că unele alimente care conțin carbohidrați crește rapid nivelul de zahăr în sânge, în timp ce alții - încet.

Și dacă pacientul mănâncă trecut, nivelul de zahăr din sânge crește treptat, ceea ce este sigur pentru sănătate, deoarece introducerea de insulină sau pastile antidiabetic timpul necesar pentru a distribui în mod adecvat celulele de zahăr care intră în organism, în porții mici. Pe acest principiu fundamental și dieta pacienților se bazează diabet. Cum a fost produsele care conțin carbohidrați ar trebui preferate, vom vorbi mai târziu.

O altă condiție importantă este modul de putere competentă. Modul corect prevede respectarea multiplicitatea ori alimente și masă. Ideal atât bolnav și sănătos se potrivește o perioadă de șase-putere. Sub un șase-putere înțeleg trei mese principale și trei gustări sau o gustare ușoară între ele.



Fără a crește dieta ta de zi cu zi, pentru a împărtăși ceea ce ați mâncat anterior în două sau trei stai jos în șase părți. Porțiuni devin mai mici, și, astfel, reduce riscul de creștere a zahărului din sânge. mese frecvente vă va da o curba de zahăr buna pentru intreaga zi: nu suișuri și coborâșuri. Rețineți că, atunci când un diabet zaharat bine compensate și diferența de putere în modul reglementat între cel mai mare și cel mai mic indicator al zahărului din sânge pentru o zi nu depășește 3-4 mmol / l.

Dacă aveți diabet zaharat, ar trebui să înțeleagă mai întâi importanța alimentației corespunzătoare și să înțeleagă rolul lor în lupta pentru propria sănătate. Sunteți de acord ca dieta si dieta depinde de tine, înțelegerea de nevoia lor, organizația dumneavoastră.

Asigurați-vă propriul meniu, deci trebuie să fel de produse, conținutul lor și volumul caloric a fost aproximativ la fel în orice zi a săptămânii pentru micul dejun, prânz și cină, precum și gustări. Acest lucru este valabil mai ales pentru acei pacienți care au nevoie de injectii cu insulina de zi cu zi. După o doză de insulină calculată pe baza volumului de produse alimentare, în special hidrați de carbon, iar conținutul său de calorii. În plus, acțiunea insulinei neuniform, are un maxim de acțiune, care trebuie să coincidă cu mese specifice. Prin urmare, o dieta pentru acesti pacienti deosebit de importante.

Același număr și tip de produse - aceasta nu înseamnă că în fiecare zi va trebui să mănânce același lucru. Meniul diabetica poate fi nu mai puțin diversă decât meniul persoană sănătoasă, și, de asemenea, să ia în considerare gusturile, obiceiurile și intenția de a pierde in greutate sau pentru a obține o mai bună. Sarcina principală a dietei - să respecte regularitatea aprovizionării și stabilitatea "coș de produse alimentare"Care va ajuta la menținerea nivelurilor normale de zahar din sange pe tot parcursul zilei. Și acest lucru este cel mai bun mijloc de combatere a bolii și pentru a preveni complicații.

În meniul său, puteți utiliza orice masa, dar nu uitați că la cuptor, la grătar și afumat nu este întotdeauna sigur pentru tractul gastro-intestinal.

Acum câteva cuvinte despre apă și alte băuturi. Dacă comandați inima și rinichii (nu crește presiunea, nu există edem), bea la fel de mult ca și corpul tău cere. Unii oameni cred că, prin limitarea el însuși în lichid, acestea elimină prin aceasta provoacă sete. Dar corpul necesită fluid cu un motiv ulterior, și limitarea acestuia, riscați chiar mai agrava celulele de aprovizionare.

Conținutul de zahăr în sânge, ca urmare a restrictie de lichide să crească chiar mai mare. În cazul în care fondul bunăstării au apărut sau sete, gândiți-vă de ce. Creșterea sete - un semn sigur de urmat diabet decompensării. Și nu vă limitați la lichid, și de a determina cauza creșterii nevoii de ea. Și, desigur, împreună cu medicul din nou să-și reconsidere regimul de tratament ales al diabetului zaharat.

Acest lucru este dietetice "secrete", Care sunt atât de important să se cunoască persoana cu diabet zaharat. Puteți vedea pentru tine, nu ia mult efort pentru a pune în aplicare recomandările. Totul este simplu și realist realizabile.

Sursa: https://rusmedserver.ru/med/diabet/48.html
Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru