Exercițiul fizic în diabetul zaharat de tip I
Activitatea fizică poate fi împărțită în scurt - nu mai mult de 1-2 ore, și de lungă - câteva ore.
Scurt-sarcini includ:
- Încărcarea într-o liniștită ex-
- Plimbare într-o liniștită ex-
- Apartamente- curățare obișnuită
- mersul cu bicicleta într-o liniștită ex-
- înot în ritmul calm, și colab.
Pentru stres prelungit includ:
- Câteva ore pohod-
- games- sport
- „Generalul“ uborka-
- plimbari rapide și lungi pe velosipede-
- lucra în țară, etc.
Planificarea activității fizice
Nivelul de zahar mol / l | recomandări | |
insulină | alimente | |
1. SARCINA SCURT | ||
4.5 | Nu doză schimba | consuma plus 1-4 XE |
5 - 9 | Nu doză schimba | In plus consuma 1-2 BU |
10 - 15 | Nu doză schimba | Nu manca inainte si dupa antrenament |
mai mult de 15 | Exercitiile fizice sunt contraindicate | |
2. încărcare continuă | ||
4.5 | Se reduce doza zilnică de insulină cu 20 - 50% | În plus, consuma 4-6 BU |
5 - 9 | Se reduce doza zilnică de insulină cu 20 - 50% | În plus, consuma 2-4 BU |
10 - 15 | Se reduce doza zilnică de insulină cu 20 - 50% | Există 1 XE fiecare oră de încărcare |
mai mult de 15 | Exercitiile fizice sunt contraindicate |
În prezența complicațiilor tardive trebuie să fie luate în considerareactivități în special fizice
- A insuline mixte
- Diabet de temperatură ridicată a corpului
- Doza de insulină în acetonă în urină
- Modificarea dozei de insulină lung
- Insulină scurt
- Cazuri speciale de schimbare a dozei de insulină
- Insulina De obicei scurt
- Persoanele cu diabet zaharat de sarcină
- Exercițiul fizic în diabetul zaharat de tip 2
- Acțiuni pentru diabetici in timpul exercitiilor
- Educația fizică în diabetul zaharat
- Nu este o zi fără educație fizică - Natalia Osovets. Însuși antrenor
- Diaklass: diabet zaharat Scoala de ocupație Sanofi-Aventis 7. Cât de important este sa fie activi…
- Dozele de insulină în diabetul zaharat
- Terapia cu insulină pentru diabet zaharat de tip 1 și 2
- Temperatura diabet
- Diabetul și Sport
- Inițierea și ajustarea de insulină
- Medicamente care afectează glucoza din sânge
- Comportamentul în timpul sport: exercițiu scurt, exercitarea prelungit
- Calcularea o singură doză zilnică de insulină și