Zilele de post în diabetul zaharat

Zilele de post in diabetul zaharat poate fi foarte util atât în ​​sine și ca adjuvant la măsurile terapeutice convenționale. Această tehnică vă permite să controlați greutatea corpului, pentru a deveni un bun de prevenire a aterosclerozei, a obezității și a altor niveluri ridicate legate de glucoza in bolile de sânge.

Cum să efectueze zilele de post pentru diabetici?

Nu este o veste că diabetul poate avea pe baza de obezitate. Pentru a nu se confrunta cu o astfel de problemă, este important să se respecte cu strictețe instrucțiunile și să respecte recomandarea medicului. Să încercăm să aflăm ce există zile de repaus alimentar:

• O modalitate foarte bună de a curăța organismul urgent - o dieta castravete. Această metodă este ideală pentru primele zile ale acestui eveniment.
• o alta - este chefir. Pentru aceasta va avea nevoie de 1,5 litri de iaurt scăzut de grăsime, care trebuie utilizat cel puțin 5-6 ori pe parcursul zilei.
• În plus față de cele de mai sus, sunt admise zile chiar de repaus alimentar în diabet cu fulgi de ovăz. Acest terci este compus din doar o cantitate incredibila de materiale necesare pentru construcția și buna funcționare a unui organism sănătos.

Pe parcursul întregii perioade de dieta ar trebui să consume 500 până la 700 de grame de terci pe zi. Este important ca intreaga dieta a fost împărțit în părți egale. Cu toate acestea, este în valoare de adăugare atunci când berii de cereale mai fluid pe care pacientul ar putea folosi în terci de cereale într-o formă mai mult lichid. Acest lucru va promova buna absorbție a produsului.

Nutritionistii oferă, de asemenea, dieta delicioase de fructe. Și trebuie remarcat faptul că această metodă în sine nu este rea, dar nu și pentru persoanele care suferă de niveluri ridicate de glucoză din sânge. Și toate pentru că fructele sunt compuse din cantități mari de zahăr, care este un impact negativ asupra organismului de diabetici. Cu toate acestea, dacă alegeți fructe acide și neutre, care nu au fost krahmalizatsii, și să le utilizeze cu o cantitate mică de iaurt sau smântână naturale conținut scăzut de grăsime, atunci această opțiune poate fi perfect valabilă. Deplasarea de 1,5 kg, ar trebui să consume cel puțin șase accident vascular cerebral.

De asemenea, nu trebuie să uităm legumele, care sunt utilizate foarte cu succes în complexul de măsuri pentru tratamentul diabetului zaharat, precum si boli care de obicei îl însoțesc: boli gastro-intestinale, ale tractului urinar, hipertensiune arteriala, ateroscleroza. Baza meniului trebuie sa fie 1-1,5 kg non-amidonoase legume proaspete, care ar trebui să fie, de asemenea, separate de cel puțin șase recepții. Este permisă pentru a adăuga o cantitate foarte mică de iaurt, smântână sau ulei vegetal, este extrem de important să se elimine complet sarea.

zile de repaus alimentar mixte

Diabetul - o boală în care o componentă nu este dieta de dorit, deoarece acestea au un efect negativ asupra nivelului de glucoză și starea de sănătate a pacientului. Prin urmare, nutriționiști sugerează câteva moduri de a curata organismul

• Fructe și legume de zile de repaus alimentar atunci când se utilizează o varietate de combinații de fructe și legume. Foarte important, nu uitați să excludă sare și ulei consumate în cantități minime.
• Dieta de carne este adesea folosit în diabetul zaharat și tulburări circulatorii. Pentru realizarea lor achiziționat aproximativ 400 de grame de soiuri de carne scăzut de grăsime. In principal potrivite pentru această carne de vită, iepure și păsări de curte. Rația poate fi diluat cu 100 g de legume proaspete, fără sare.
• Pește este de asemenea inclus, foarte cu succes în meniul diabetic. 0,5 kg de pește macră cu 100 de grame de legume non-amidonoase - perfecte pentru persoanele cu un nivel ridicat de zahăr. Permisibil se adaugă 0,4 litri de bulion de șolduri.
• zile suc de post sunt de asemenea critice pentru diabetici. Ele sunt utilizate pe scară largă pentru normalizarea nivelurilor de glucoză din sânge, tulburări ale sistemului urinar si digestiv.