Ce să mănânce pentru diabet zaharat

boală diabet Acesta este rezultatul înfrângerii funcției sistemului endocrin. Astfel, există o încălcare a carbohidrați, grăsimi, proteine, minerale și schimbul de apă cu sare. Potrivit medicilor, eficacitatea tratamentului depinde în întregime de dieta si modificarile stilului de viata drastice. Problema se reduce metabolismul glucidelor knormalizatsii și furnizează organismului cu toate cele necesare.

pe ei mănâncă în diabet, Depinde de nivelul de zahăr din sânge. Uneori, urmând recomandările nutriționiștilor, puteți ajunge la vindecarea corpului, fără medicamente. normalizare a metabolismului Opolze folosind alimente cunoscute în Egiptul antic. endocrinologie optimă dezvoltată dietă prizvanapomosch multi pacienti face fata cu boala insidios.

Deci, mânca în diabet?

• In forma usoara a bolii manca dulciuri in cantitati mici este permis.
• In carbohidratii bystrousvaivaemye severe sunt eliminate în totalitate.

aderarea la recomandarile medicului scrupulous se va ocupa de problema zahărului din sânge.

Pentru micul dejun, ar trebui să mănânce 25% din produsele alimentare pentru masa de prânz - 30%, cina este dat de 25%, iar suma rămasă de alimente care aveți nevoie pentru a distribui în mod egal între gustări. Diabeticii au nevoie în mod regulat de vitamine vgruppe A, C și B. În pregătirea dieta, ar trebui să se ia în considerare acest fapt. (Diabet Vitamine)

pâine se recomandă să se limiteze la 200g, de a utiliza numai acele soiuri care folosesc masa și tărâțe. Se poate înlocui cereale, leguminoase, makaronnymiizdeliyami, preferand speciile de fulgi de ovăz și hrișcă și utilizarea lor ca un fel de mancare parte sau felul principal. griș cu lapte este mai bine să fie excluse din această gamă.

Interdicția de a obține, de asemenea, afumate, sărate, murate, alimente prajite. Mâncarea este mai bine să se utilizeze sub formă de feluri de mâncare, aburit sau fierte și forma coapte.

fel întâi sub formă de supe de legume pot fi consumate de 1-2 ori pe săptămână, preferând destul de slab pește sau carne bulion.

Noi studii științifice au stabilit că conținut ridicat de grăsimi în sânge contribuie la agravarea bolii. Prin urmare, este recomandat pentru a elimina grăsimile din meniu, lăsându-le vratsione într-o cantitate de nu mai mult de 40 dintre acestea 10-15g dat substanțelor de origine animală și aceeași plantă.

carne în dieta de multe ori să fie prezent sub formă de păsări de curte sau de produse (150g): inima, ficat, plămâni. Permisiunea este acordată pentru pește scăzut de grăsimi.

Numărul de morcov, sfeclă și cartofi trebuie să se limiteze, legume preferand: ridichi, castraveti, dovleac, fenicul, rubarbă, usturoi, roșii, salată verde, sub orice formă.