Suc poate duce la diabet

Faima beneficiile de suc proaspăt a fost mult timp cunoscut printre oameni. În plus, a devenit foarte la modă să-l folosească într-o varietate de cocktail-uri într-un Frechet sau piureuri.

Pentru lista de beneficii ale acestui suc includ: intarirea sistemului imunitar, prevenind apariția tumorilor și alte lucruri, dar puțini oameni știu că utilizarea excesivă a acestor "miracol" băutura poate afecta negativ sănătatea exemplu, pentru a dezvolta diabet zaharat. Acest fenomen poate fi explicat prin conținutul ridicat de zahăr în sucul, utilizarea de zi cu zi a ceea ce provoaca aparitia diabetului zaharat. În plus, sucurile sunt destul de alimente bogate in calorii. Și datorită numărului mare de fibre din sucul, acesta este reținut în organism timp de mai multe zile.

Luând în considerare factorii de mai sus, nutritionistii recomanda inlocuirea sucurilor de fructe proaspete. În cazul în care nu vă puteți imagina viața fără consumul zilnic de suc, încercați înlocuind sucuri de fructe la legume.

Dar fii atent și nu exagera suma, pentru că sucul de sfeclă, chiar aparent inofensiv poate avea un efect negativ asupra ficatului. Amintiți-vă toți ar trebui să fie în moderare.