Dulciuri fructozei - halva, bezea, jeleuri, napolitane, deserturi

Dolce Vita doresc totul! Și nu într-un sens figurativ acolo, și cu această ceașcă de ceai, exudat o aroma delicata, astfel încât să ia și răsfățați-vă cu ceva gustos. Este întotdeauna posibil să se utilizeze chiar și pentru diabetici cantități rezonabile de dulciuri pe fructoză, care indulcesc viata, si nu va afecta sănătatea. o lungă perioadă de timp nu trebuie să arate bine. Aproape fiecare magazin oferă deja toate cele mai delicioase într-un bogat sortiment. Mai ales pentru dieta, copii, diabetici, sportivi si halva facut bezele, napolitane si jeleuri. deserturile preferate Toată lumea poate fi cu acest îndulcitor natural care se găsește în comerț sau găti acasă cu dragoste la ieșire.

confecție

Bucurați-vă de toate bunatatile. Aici sunt doar un prejudiciu imens pentru ei la utilizarea excesivă, și diabetici chiar și cu utilizarea care economisesc pot auto-îndeplinirea profetie, mâncând bomboane sau alte chestii un cuplu de bezea ciocolata. Cu toate acestea, tehnica atentă, care deține cele mai recente cunoștințe în domeniul nutriției, dezvoltat rețete speciale pentru delicatese în care zahărul dăunător în special pentru diabetici a fost înlocuit cu o fructoza naturala mai sigur. Ea are o destul GI scăzut și nu provoacă o creștere a nivelului de zahăr din sânge.

fructoză - este firesc, o componentă naturală. Acesta este absorbit în celule complete, fără a necesita chiar si doze mici de insulină. Și nu este distractiv pentru un diabetic? Pentru că aceste dulciuri fructozei îmbogăți corpul de zinc și fier, și nu provoacă alergii. Alegerea pentru tine feluri de mâncare utile, și trebuie să se uite la eticheta produsului. Uneori, aceste alimente contin o multime de calorii în detrimentul aditivi diferite. Apoi, pentru utilizarea lor trebuie să fie luate cu precauție, de asemenea. Aceste dulciuri sunt deja popularitate imensă. Opinia lui autoritară a fost exprimată de ei în Institutul de Nutriție al Academiei Ruse de Științe, le recomanda pentru copii si diabetici.

halva

Felie de Halva cu fructoză, care nu dăunează organismului, pot fi întotdeauna găsite pe rafturile supermarket-uri sau în magazine alimentare de sănătate specializate. Nu e destul de gusturile obișnuite desert de Est. Aceasta se face fără utilizarea de zahăr, dar are un gust dulce. Indexul glicemic este mai mică decât cea de delicatese tradiționale. De multe ori pentru diabetici Halva vine cu nuci sau semințe de susan, semințe de floarea-soarelui sau de vanilie. Este ispita foarte gustoasa, nu crește nivelul de zahăr din organism. Dar nu uita de calorii si obezitate de la astfel de produse. Nu ar trebui să mânca prea mult, deoarece excesul va duce la consecințe tragice.

zefir

Foarte gustos și o bezea frumos având un indice glicemic de 80, este foarte periculos pentru orice diabetic. Dar, uneori, vă puteți bucura de gustul de bunatati albe sau roz bezele pe fructoza cumparat. Este într-adevăr nu este de zahăr, astfel încât un astfel de produs GI este mai mic decât de obicei. Vrei să te dea un pic de vacanță, ocazional intră în dieta de bezele în ciocolată sau fibre dietetice, vanilie sau zmeura, dar întotdeauna preparate cu fructoza. Cu toate acestea, cei care sunt îngrijorați de greutatea ta, nu mâncați nici un produs dietetic. Sănătatea este mai important decât plăcerea de moment.

vafe

Napolitane desert cu fructoza poate potrivi perfect într-un meniu cu diabet zaharat, dacă le combina în mod corespunzător cu alte produse incluse în dieta de zi cu zi. Ele sunt ușor de absorbit de celule fără a fi necesară costul hormonului insulină. Dar ține cont de faptul că, în plus față de foi de vafele de substituție de zahăr conține făină, ulei și ulei de floarea soarelui. Aceste ingrediente au un IG destul de mare. Vafe - o alegere rezonabilă, deși preferând un produs sigur pentru ceai, va trebui să acorde o atenție la umplere. Aceasta afectează cantitatea de calorii pe care organismul va primi.

jujube

figurine delicioase marmeladă cu fructoza poate chiar încerca acum un diabetic, care se uita la sănătatea lor și preocupat de nivelul de insulină. Un astfel de produs are un IG scăzut. El nu supraîncărcați organele interne: pancreasul, ficatul nu afecteaza nivelurile de glucoza. Fanii de provizii la domiciliu pot găti singuri o marmeladă de sos de mere. Aceasta nu ia mult timp, dar încrederea în siguranța produsului și utilitatea acestuia va fi deținută în totalitate. De casa marmeladă fara coloranti. Are o perioadă lungă de valabilitate, deși este puțin probabil să fie necesară. O astfel de dulceață nu rămâne mult timp în stocul chiar și la diabetici.

deserturi

deserturi delicioase în prezența diabetului trebuie alese foarte atent. Acesta este compus din ingrediente cu un IG ridicat. Cu toate acestea, acest lucru nu înseamnă că toate acestea ar trebui să fie excluse. Dă-te un pic de bucurie dulce la sfârșitul cina pot fi savurate deserturi cu fructoză. Ei nu fac doar dieta mai largă, dar, de asemenea, reduce conținutul de calorii. sunt mai bune deserturi pregătește-te acasa pe baza de fructe sau de fructe de pădure, cu un IG scăzut. Ca astfel de feluri de mâncare pot acționa salate de fructe, caserole de brânză, suc proaspăt de cocktail. decoratiuni de masă, în orice ocazie devin mere coapte si spuma branza de vaci cu fructe de padure. Nu uitați să luați în considerare, și dulceața fructelor care alcătuiesc o delicatesă favorit.

Fiecare persoana cu diabet zaharat știe cât de dificil este de a controla și menține un nivel normal de glucoză din sânge, și în același timp, să renunțe tratează preferate. utilizarea rare de bomboane nu va aduce prejudicii, dar îndulci viața.