Cum de a găti găluște pentru diabetka?

Vrei să învețe cum să mănânce în diabet? A se vedea cel mai cel mai popular program despre sanatate pe primul canal "Live sănătos!"În cazul în care o gazdă minunată și frumoasă femeie Elena Malysheva oferă recomandări bune pentru diabetici. Mai recent, un ochi strict a fost avansat la coltunasi obișnuite, care sunt atât de bine stabilite în viața de aproape fiecare familie. Cineva cumpără-le gata în magazin, iar unii preferă să sculpteze propria lor, au adunat în bucătărie întreaga familie. Cum cele mai bune pentru a continua cu diabet zaharat stie Malyshev si echipa ei.

Nici unul dintre dieta nu este menționat faptul că acest produs este indispensabil și necesar în dieta. Acestea includ astfel de ingrediente (făină, carne, sare) care sunt nedorite de tip 2 diabet zaharat. Deci, vă puteți uita de găluște diabet achiziționate. Dar dacă chiar vrei să mănânci? Doar o singură cale de ieșire - pentru a le găti, să fie pacient, un set de produse necesare și dorința de a fi sănătos.

Unele aluat pentru găluște potrivite pentru pacienții cu diabet zaharat?

Atunci când gătit găluște toate femeile folosesc cea mai bună făină de grâu. Diabeticii trebuie să renunțe la ea, pentru că ea are indice glicemic ridicat. hidrați de carbon rafinat, care sunt disponibile în testul, absorbit instantaneu în intestin. Acest lucru duce la o creștere bruscă a nivelului de glucoză din sânge. Aceasta este urmată de producerea de insulina si glucoza este coborâtă din nou. În urma masă deci nu este foame în doar câteva minute.

grâu în loc să folosească făină de orez.

Umplutura pentru ravioli

Toate sunt folosite pentru a manca acest fel de mâncare cu carne, cu carne de vită de umplere amestecat cu carne de porc pentru a face suculentă. Iar pentru persoanele cu diabet zaharat in aluat excesul de grasime - este un inamic teribil! Și dacă va fi în continuare achiziționate împreună cu testul, se dovedește "bombă cu explozie întârziată"Cine cu propriile sale mâini dus la gură. Formarea plăcilor aterosclerotice este inevitabilă. Și acest lucru este un drum direct la un accident vascular cerebral.

încercați ciuperci umplute, mare sau pește lac, varza, verdeață.

Sosuri, condimente, sare, ketchup, maioneza

Cu cât este mai viguros sosul, mai audibil gustul alimentelor. Cu toate acestea, utilizarea sa nu este de dorit în găluști pentru diabetici. Este dăunător și sare, care include clorură de sodiu. Se reține în excesul de lichid a corpului, provocând creșterea tensiunii arteriale. Ketchup-ul si maioneza - este la fel de tabu.

adăugați găluște la o mai mare utilizare de condimente, plante aromatice. In schimb, sosuri, ketchup si maioneza, puteți folosi suc de lamaie.

Poftă bună! Să ravioli chiar și cu diabet zaharat nu va mai fi în mâinile inamicului cu experienta gazda.