Diabetul și vitamine
Pentru persoanele cu diabet Vitaminele sunt foarte importante. Utilizarea lor va menține sistemele și organe ale corpului uluchshatraboty. Dar nu cred că utilizarea de vitamine diabet poate și trebuie să fie în mod constant și cu atât mai mult, cu atât mai bine. Există anumite reguli kazhdogovida aportul de vitamine, care sunt optime pentru organismul de zi cu zi, nu cauzează efecte secundare. In diabetul zaharat, rata de vitamine poate diferi de standardele pentru persoanele sanatoase. Deci, le ia stoitpo baza de prescriptie medicala.
Tabelul de mai jos prezintă rata per diem a consumului de diferite vitamine pentru diabet zaharat. Acești indicatori se concentrează asupra adultului. Pentru copii, la rata de consumvitamine diabet Acesta va fi ușor diferite. Acest lucru este important pentru a evita problemele de sănătate. La urma urmelor, chiar inofensivă la prima vedere, vitamine, atunci când un vorganizme exces poate afecta negativ activitatea organelor sau sistemelor individuale.
Tabelul conține rata de consum a vitaminelor în mg. De asemenea, este prezentat la rate de consum normale și creșterea activității fizice. Conform acestor date, puteți studia complexele predlagaemyhvitaminnyh de compoziție și alege cele mai bune.
aport zilnic de vitamine pentru pacienții cu diabet zaharat
(Pentru un adult)
Desemnarea și numele de vitamina | clasă | Cantitatea zilnică (mg) | |
A | |||
A - vitamina A, acetat de retinol | grăsime | 1.5 | 1.5 |
Provitamina A - caroten | grăsime | A se vedea. Descriere | A se vedea. Descriere |
B1 - tiamina | apă | 2.0 | 2.5 |
B2 - riboflavină | apă | 1.5 | 2.5 |
PP B3 sau - acid nicotinic, nicotinamida, niacina | apă | 15 | 20 |
B5 - Acid pantotenic | apă | 10 | 15 |
B6 - pirodoksin | apă | 1.8 | 2.0 |
B12 - ciancobalamină | apă | 0,003 | 0,003 |
B13 - Acid orotic | sn | 1000 (1d) | 1000 (2g) |
B15 - Acid pangamic | sn | 100 | 300 |
C - acid ascorbic | apă | 60 | 100 |
D (D1 D2 D3) - calciferol | grăsime | A se vedea. Descriere | A se vedea. Descriere |
E - tocoferol | grăsime | 8 | 12 |
F - Acizi grași polinesaturați | grăsime | ? | ? |
H - Biotin | sn | 0,15 | 0,30 |
K (K1, K2) - filochinona și prenilmenahinon | grăsime | 0,07 | 0,07 |
P - bioflavonoide | apă | 50 | 50 |
U - S - clorură de metilmetioninsulfony | sn | 100 | 300 |
inozitol | sn | 1000 (1d) | 1500 (1,5 g) |
carnitină | sn | 500 | 2000 (2d) |
PABA - para-aminobenzoic | sn | ? | ? |
Acid folic - acid folic | apă | 200 | 300 |
colină | sn | 500 | 1000 (1d) |
Simboluri în tabel:
A - necesitatea consumului de vitamine în efort fizic normale
În - consumul de vitamine cere cu efort fizic semnificativ, în timpul sarcinii de stres, nervos
Clasa de vitamine:
grăsime - solubile în grăsimi
apă - solubil în apă
VP - substanțe cum ar fi vitamine
semn de întrebare în tabel marcată de nevoia inexplicabilă pentru cantitatea de vitamina.
- Pepene verde cu diabet zaharat
- Meniu în diabet: dieta mai restrânsă
- Pot folosi citrice în diabetul zaharat
- Utilizarea de vitamine pentru diabet zaharat
- Vitamine pentru sprijin viziune Ocu
- Diabet Complivit
- Lyuminokap
- Vitamine B pentru diabetici - beneficiu sau rău?
- Diagran: vitale ...
- Vitamine reduce beneficiile de exercitare
- Beriberi de primăvară - o lipsă de vitamine și minerale din organism
- Substanțe de vitamine cum ar fi: descriere și funcție
- Vitaminele B d: descrierea și funcția
- Vitamine B la: descrierea și funcția
- Vitaminele p: descrierea și funcția
- Vitamine în diabet
- Terci de hrișcă în diabetul zaharat
- Dieta Dukan si diabet
- Poate exista o supradoză de vitamine
- Descrierea de vitamine
- Tabelul de vitamine în produsele alimentare