Diabetul și vitamine

Pentru persoanele cu diabet Vitaminele sunt foarte importante. Utilizarea lor va menține sistemele și organe ale corpului uluchshatraboty. Dar nu cred că utilizarea de vitamine diabet poate și trebuie să fie în mod constant și cu atât mai mult, cu atât mai bine. Există anumite reguli kazhdogovida aportul de vitamine, care sunt optime pentru organismul de zi cu zi, nu cauzează efecte secundare. In diabetul zaharat, rata de vitamine poate diferi de standardele pentru persoanele sanatoase. Deci, le ia stoitpo baza de prescriptie medicala.


Tabelul de mai jos prezintă rata per diem a consumului de diferite vitamine pentru diabet zaharat. Acești indicatori se concentrează asupra adultului. Pentru copii, la rata de consumvitamine diabet Acesta va fi ușor diferite. Acest lucru este important pentru a evita problemele de sănătate. La urma urmelor, chiar inofensivă la prima vedere, vitamine, atunci când un vorganizme exces poate afecta negativ activitatea organelor sau sistemelor individuale.


Tabelul conține rata de consum a vitaminelor în mg. De asemenea, este prezentat la rate de consum normale și creșterea activității fizice. Conform acestor date, puteți studia complexele predlagaemyhvitaminnyh de compoziție și alege cele mai bune.


aport zilnic de vitamine pentru pacienții cu diabet zaharat

(Pentru un adult)

Desemnarea și numele de vitamina

clasă

Cantitatea zilnică (mg)

A

A - vitamina A, acetat de retinol

grăsime

1.5

1.5

Provitamina A - caroten

grăsime

A se vedea. Descriere

A se vedea. Descriere

B1 - tiamina

apă

2.0

2.5

B2 - riboflavină

apă

1.5

2.5

PP B3 sau - acid nicotinic, nicotinamida, niacina

apă

15

20

B5 - Acid pantotenic

apă

10

15

B6 - pirodoksin

apă

1.8

2.0

B12 - ciancobalamină

apă

0,003

0,003

B13 - Acid orotic

sn

1000 (1d)

1000 (2g)

B15 - Acid pangamic

sn

100

300

C - acid ascorbic

apă

60

100

D (D1 D2 D3) - calciferol

grăsime



A se vedea. Descriere

A se vedea. Descriere

E - tocoferol

grăsime

8

12

F - Acizi grași polinesaturați

grăsime

?

?

H - Biotin

sn

0,15

0,30

K (K1, K2) - filochinona și prenilmenahinon

grăsime

0,07

0,07

P - bioflavonoide

apă

50

50

U - S - clorură de metilmetioninsulfony

sn

100

300

inozitol

sn

1000 (1d)

1500 (1,5 g)

carnitină

sn

500

2000 (2d)

PABA - para-aminobenzoic

sn

?

?

Acid folic - acid folic

apă

200

300

colină

sn

500

1000 (1d)

Simboluri în tabel:


A - necesitatea consumului de vitamine în efort fizic normale
În - consumul de vitamine cere cu efort fizic semnificativ, în timpul sarcinii de stres, nervos

Clasa de vitamine:

grăsime - solubile în grăsimi

apă - solubil în apă

VP - substanțe cum ar fi vitamine


semn de întrebare în tabel marcată de nevoia inexplicabilă pentru cantitatea de vitamina.


Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit
© 2021 rum.hatedlet.ru