Terci de hrișcă în diabetul zaharat

Numărul de persoane care suferă de diabet în fiecare an, a fost în continuă creștere în întreaga lume. Preocupare în creștere medicală a diabetului zaharat la copii. Experții spun că răspândirea reală a bolii este de 3 ori cazurile raportate și prezice creșterea 2025 la pacienții care suferă de diabet, de două ori.

Pentru o astfel de statistici triste, în plus față de ereditate, determină activitatea fizică scăzută, caracteristică a stilului de viață modern și dieta incorectă, dezechilibrată. Prin urmare, afirmația că diabetul zaharat - un mod de viață a devenit deosebit de relevante în timpul nostru. De o importanță deosebită în prevenirea și controlul diabetului zaharat este organizarea unui regim alimentar echilibrat.

Caracteristici produse alimentare în diabetul zaharat

Diabetul necesita mai multa mancare decat persoanele sanatoase, cantitățile de vitamine și substanțe care promovează funcția hepatică normală. Acest lucru se datorează restricției în regimul alimentar al diabeticilor și a scăzut digestibilitate a corpului de nutrienți pacientului. Mai ales este nevoie de diabetici multe pentru a primi antioxidanti alimentari (vitaminele A, C, E) și vitaminele din grupa B. Prin urmare, corect saturate cu vitamine și oligoelemente,, nutriție diabetul zaharat este de o importanță capitală.

Proprietăți utile de hrișcă

Un produs special care conține elementele necesare si vitamine pentru diabetici, în cantitatea necesară, și, prin urmare, recomandat în mod obligatoriu de către specialiști pentru dieta în diabet zaharat - o hrisca. Se compară favorabil cu alte cereale indicele glicemic mediu, prin utilizarea de diabet zaharat hrișcă provoacă fluctuații ascuțite în zahăr din sânge.

Un alt avantaj incontestabil al rahat este că ea nu se teme de dăunători și buruieni. Atunci când hrișcă în creștere nu necesită utilizarea substanțelor chimice și a îngrășămintelor, datorită acestui distribuitor nu acumulează substanțe nocive pentru organismul uman, ceea ce este foarte important pentru sistemul imunitar slăbit de diabetici.

Hrișcă - baza unei diete echilibrate

Hrisca este cel mai util atât convenționale, cât și pentru dieta. Deoarece consumul de diabet de carne în alimente trebuie să fie limitată de conținut suficient de ridicat (18%) de proteine ​​vegetale în hrișcă și permite utilizarea sa ca înlocuitor de carne.

În hrișcă conține urme de elemente importante, cum ar fi fier, potasiu, magneziu și fosfor, care contribuie la reglarea metabolismului energetic în organism, stabilizarea sistemului nervos și de a promova sinteza hemoglobinei.

Conținutul ridicat de vitamina PP regleaza procesele redox si metabolice, îmbunătățește sistemul vascular, crește imunitatea și crește în mod semnificativ digestibilitate și eficacitatea altor vitamine.

Datorită acestor proprietăți, terci de hrișcă cu diabet zaharat este recomandat de medici ca fiind unul dintre principalele feluri de mâncare dieta. conținut scăzut de calorii de terci de hrisca este deosebit de important pentru persoanele care suferă de obezitate, precum și prezența unui exces de greutate este caracteristic pentru diabetici.

Consumul regulat de hrișcă în diabet contribuie la:

• stabilizarea nivelului de zahăr krovi-
• satura organismul cu vitamine si mikroelementami-
• îndepărtarea colesterolului din organizma-
• consolidarea pereților sosudov-
• spori imunitatea.

avantajul de hrișcă Fără îndoială, și că este nu numai util, ci, de asemenea, delicioase. Acesta combină perfect cu legume și produse lactate, care vă permite să gătesc din ea în diferite feluri de mâncare gust și de a face o varietate considerabilă în dieta de diabetici.