Diabetul și vara de căldură

În mijlocul unei diabetici de vară fierbinte și soare este foarte dificil de a reglementa nivelul de glucoză, și tot din cauza temperaturii ridicate joacă un rol semnificativ în acest proces. Mulți oameni sunt prea sensibili la căldură, iar acest lucru afectează starea generală, și cantitatea de zahăr din sânge. Numărul de internări de persoane cu diabet zaharat, în vara este mult mai mare, și tot din cauza căldurii determină deteriorarea sănătății lor.

Diabetul și căldură

diabet zaharat de corp de vară foarte repede deshidratate, astfel încât fiecare dintre ele ar trebui să fie extrem de precaut și atent, și consumă cantitatea necesară de apă. Medicii recomandă cu tărie că toate activitățile lor de zi cu zi și de programe de antrenament să oprească seara sau au timp pentru a le satisface dimineața devreme, până la o creștere maximă a temperaturii.

Căldura este periculos pentru diabetici prin faptul că unele dintre ele sunt lipsite de senzație la nivelul extremităților și pot fi foarte vulnerabile, chiar și fără să știe. Ia un accident vascular cerebral de căldură este foarte simplu, dacă o lungă perioadă de timp în soare în timpul orelor de vârf, astfel încât indiferent de sensibilitatea ta este mai bine într-o zi deosebit de fierbinte de vară nu există, nu este soarele prea mult timp. În plus, persoanele care au diabet zaharat, sunt supuse la șoc termic mult mai repede decât oricine altcineva. Chiar diabetici arde rapid pielea, și arsuri solare severe care pot crește riscul de infecție și a provoca hiperglicemie.

Ce să ia la căldură nu a cauza probleme de sanatate

Dacă sunteți de planificare o excursie în această vară de la mare, apoi să fie foarte atent. Nu uita să pună în valiză toate medicamentele și dispozitivele lor. Evitați lumina directă a soarelui de un loc la umbra sub un baldachin. Pentru a vizita plaja este mai bine pentru a alege până la 10 de ore pe zi și după 16 ore, atunci când soarele nu este la fel de agresiv ca peresidit după-amiază fierbinte în cameră și să se relaxeze.

Toate diabetici în timpul verii ar trebui să monitorizeze în mod regulat nivelul de glucoză, dar în nici un caz nu se poate exagera cu toate accesoriile sale (benzi de testare, insulină, glucometru, zahăr, seringi și așa mai departe.) În soare, de la aceasta pot fi deteriorate. Mai bine să păstreze insulina în frigider (pe raftul de jos), precum și toate celelalte dispozitive - într-un loc întunecos.

Diabetul - o boală foarte gravă și insidios că, indiferent de perioada din an trebuie să luați în serios. Expunerea la temperaturi extreme poate complica rapid boala, asa ca nu experimentezi și nu verifică încă o dată rezistenta corpului, și mai bine de căldură peresidit în cameră.

Sfaturi pentru diabetici în căldura verii

• pentru a evita deshidratarea, bea multă apă în fiecare zi;
• activ și exercițiile fizice se face cel mai bine în seara sau în primele ore, înainte ca soarele este la apogeu;
• Verificați frecvent nivelul de zahăr;
• Evitați de bronzare - fiind la soare, se aplică de protecție solară pe corp și purta mereu o pălărie;
• Amintiți-vă că de căldură pot afecta dispozitivele și medicamentele - să aibă grijă de depozitarea corectă a acestora;
• Purtati numai haine realizate din materiale naturale, este mai bine pentru a da preferință produselor de culori deschise;
• nu merge desculț pe suprafața fierbinte;
• nu beau cofeina si alcool - acestea duc la deshidratare;
• ceas bunăstarea - în cazul în care există o slăbiciune, amețeli, transpirație excesivă, apoi să solicite asistență medicală.