Sun luptă cu diabet zaharat sau ceea ce este utilizarea de diabet vitamina D

Sun luptă cu diabet zaharat sau ceea ce este utilizarea de vitamina D Alimentele care contin vitamina D trateaza in mod eficient diabet zaharat, reduce riscul de a dezvolta hipertensiune si ateroscleroza, reduce efectele secundare ale diabetului zaharat de medicatie, reduce procesele oxidative din organism, stimulează sistemul imunitar și controlează metabolismul glucidic.

După cum se știe, funcția principală a vitaminei D - menținerea nivelurilor normale de calciu și fosfor. Vitamina D favorizeaza absorbtia calciului si ajuta la formarea unor oase sanatoase si puternice.

Acesta este asociat direct cu diabet zaharat de tip II, din moment ce reduce deficitul de producție insulină și eliberarea sa în organism.

Oamenii de știință bulgari au efectuat un studiu și a concluzionat - suplimente alimentare care contin vitamina D contribuie în mod semnificativ la controlul nivelului de zahar la pacientii din sezonul de iarnă.

În iunie 2010, un grup de cercetatori de la Spitalul Sinai (Baltimore), condus de Dr. endocrinolog Esther Circle a anuntat rezultatele experimentelor au relevat o relatie intre deficienta si reglarea celulelor beta ale pancreasului vitamina D.

Timp de 5 ani (2003 până în 2008). Medicii au examinat dosarele medicale de 124 de persoane cu diabet zaharat de tip II. În funcție de deficit de vitamina, subiecții au fost împărțiți în 4 grupe:

Nivelul normal (32 nanograme pe decilitru)
deficitul moderat
deficitul mediu
greu

Ca urmare, peste 90% dintre pacienți au avut insuficiență sau vitamina D. Dintre acestea, 35% au fost de grup severe, mai mult de 38% - în mijloc și aproximativ 17% au avut un deficit moderat de vitamina D.

A1C medie a fost mai mare la pacienții cu pacienții cu insuficiență severă, comparativ cu nivelurile normale de vitamina D. Potrivit oamenilor de știință, concentrația de vitamina D este asociata cu rasa. Pacienții cu diabet zaharat, negrii de multe ori sufera de o lipsa de vitamina D, în comparație cu locuitorii Caucasoid ai planetei.

Propun o listă de produse care conțin vitamina D prețioase

ouă
somon
sardine
halibutul
somn
macrou
țipar
ton
ficat de cod ulei
ficat
ciuperci

După cum puteți vedea, Pește - produsul dominant, astfel încât să ia o regulă - preparate din pește pe masă nu mai puțin de 3-4 ori pe săptămână. Rețineți că o cantitate suficientă de vitamina D, conținute în lapte, iaurt, pâine și margarina.

Și vitamina D este numit pe bună dreptate produsul solar. 10 minute ședere sub razele calde conferă corpului o doză atât de necesară.

Vă rugăm să rețineți, dacă vă este frică de razele UV daunatoare, un reprezentant al rasei negricios, sunt supraponderali, apoi încercați să nu exagerați cu utilizarea de protectie solara. Lipsa de vitamina D crește probabilitatea de a dezvolta diabet zaharat de tip.