Stresul și colesterol

Stresul este de obicei numit un om un răspuns protector la condiții adverse externe. Simptomele includ iritație, oboseală, senzație de oboseală constantă și anxietate și de tensiune în creștere.

Acesta a observat că situațiile stresante frecvente au un impact negativ asupra sănătății și poate duce la dezvoltarea bolilor cardiovasculare. Motivul pentru care este o legătură directă între stres și colesterol. În numeroase studii independente, efectuate în laboratoarele medicale din intreaga lume, sa constatat că emoție excesivă, starea de nervozitate și DC atrage după sine o creștere bruscă colesterolului din sânge.

Mai ales interesant este faptul că un salt bruscă a nivelului de colesterol nu este asociat cu ingestia de alimente. Deteriorarea sănătății atunci când stresul a fost la fel de remarcat printre iubitorii de alimente pentru animale, și vegetarieni. Creșterea nivelului de colesterol de stres presupune nu numai formarea de placi sclerotice, dar, de asemenea, crește viteza de coagulare a sângelui, care în cele din urmă poate duce la apariția trombozei și moarte subită ulterioare.

Se ridică întrebarea, cum se rupe lantul dezastruos de „stres și colesterol“, și, astfel, reduce riscul de ateroscleroza? Se pare că, în lupta împotriva formarea plăcilor sclerotice poate ajuta capacitatea de a se relaxeze, precum și formare auditive, în timpul căreia trebuie să învețe nu numai să gestioneze emoțiile, dar, de asemenea, pentru a evalua problemele emergente.

Cele mai multe dintre probleme, de obicei, pot fi eliminate prin negociere sau în organizarea timpului lor de lucru simplu. Uneori ajută la evitarea auto-disciplina, precum și renunțarea la obiceiurile dăunătoare și a consumului de alcool.

În cazul în care stresul are rădăcini mai adânci și este conectat, de exemplu, cu probleme la locul de muncă sau de o viata de familie nu a reușit, trebuie să fie în măsură să dea o evaluare critică a situației și să găsească o cale de a scapa de disconfort constant. Dacă nu, vă poate provoca o lovitură ireparabile pentru sănătate, pierde vitalitatea și energie și în cele din urmă, doar ruina viața lui.

Nu este nici un secret faptul că fericit și mulțumit cu viața lor oamenii sunt mai putin predispuse la boli cardiovasculare, și, uneori, nici măcar nu știu nimic despre crescute ale colesterolului. În același timp, nu toate dintre ele sunt milionari sau carieriºti a reușit. Secretul lor simplu: ei apreciază viața în toate manifestările sale, și să știe cum să se bucure de ea.