Harm și beneficiile de colesterol: cine este prieten sau dușman?

Se crede că motivul pentru formarea plăcilor sclerotice pe pereții vaselor de sânge, este crescută nivelul colesterolului din sânge. Știind acest lucru, putem presupune că colesterolul dăunător este definit și trebuie să se străduiască să-l reducă, sau chiar îndepărtarea completă din organism.

De fapt, deteriorarea acesteia nu este la fel de evident ca ar putea părea la prima vedere. Faptul că funcționarea normală a organismului este pur și simplu imposibilă fără substanță. Utilizarea colesterolului este participarea la sinteza hormonilor, producerea de vitamina D, precum și furnizarea de rezistență și elasticitate a membranei celulare. Se pare că colesterol este un prieten adevărat de sănătate bună, nu un dușman, acesta nu este un accident organismul o produce în cantități suficiente, chiar și cu dieta, care nu are produse alimentare de origine animală.

dacă colesterol este nociv? Răspunsul la această întrebare este, probabil, negativ. Faptul că el nu este dăunător în sine, ci numai în cazul în care suma este prea mare, iar ieșirea din corpul de „excedent“ lent.

este o substanță numită un acid gras în chimia organică. Producția sa are loc în celulele ficatului, rinichiului și organelor genitale, și livrarea la membranele celulelor, care nu pot exista fără să apară prin compusi proteinice numite lipoproteine ​​cu densitate joasă.

Deja folosit revine în celulele hepatice, și apoi excretat. Dar mișcarea lui este posibilă numai cu ajutorul lipoproteinelor cu densitate mare. Când cantități egale de lipoproteine ​​cu densitate scăzută și a livrat prompt la locul de utilizare, și apoi complet eliminate din organism. Cu toate acestea, el este un prieten, nu un dușman, iar utilizarea este evident.

În caz de încălcare a echilibrului beneficiilor și a efectelor nocive ale colesterolului urmați reciproc: el nu se poate retrage complet din organism, iar excesul depus pe pereții vaselor de sânge, a marcat fluxul sanguin și de rupere nutriția țesuturilor. El devine nesănătoasă.

Schimbarea raportului de lipoproteine ​​cu densitate mică și poate fi cauzată de diferite cauze, inclusiv modul malnutriție, crescând valoarea calorică și supraalimentarea constantă.

Asigurați-colesterol ca un prieten nu este greu: este suficient pentru a învăța cum să conducă un stil de viață sănătos, mănâncă moderat și mai mult muta, preferând un week-end nu este așezat în fața unui televizor, și o plimbare în aer curat.