Somn scurt la tineri asociat cu obezitatea într-o ulterioară

"Durata scurta de somn poate creste riscul de obezitate la copii și adolescenți" - scrie Janice Bell F. (Janice F. Bell) (Universitatea din Washington din Seattle) si Frederick J. Zimmerman (Frederick J. Zimmerman) (Universitatea din California, Los. angeles). „Dovada o scădere a duratei de somn si starea de greutate nesănătos la copii și adolescenți, care rezultă în studiile încrucișate ale populației, sunt acumulate. Mai multe studii au găsit o relație puternică doză-răspuns cu creșterea de cote excesului de greutate / obezitate în legătură cu mai puține ore petrecute în somn. "

Folosind «SUA Ancheta grupului de Dynamics venit pentru copii Dezvoltare Suplimente» (PSID-CDS) în 1997 și 2002, autorii au încercat să estimeze asocierea dintre durata de zi și noapte de somn si obezitatea ulterioar în 1930 de copii și adolescenți cu vârsta între 0 și 13 ani la momentul inițial în 1997.

Durata scurtă de somn în timpul zilei și pe timp de noapte la momentul inițial a fost definit ca fiind mai mică decât percentila 25 pentru vârsta durata normală de somn. În 2002, după o perioadă de observație, indicele de masă corporală (IMC) a fost transformat în setul de vârstă și sex specific z, și a fost clasificată ca greutate normala, supraponderali sau obezi, cu limite. Relația dintre clasificarea IMC si in timpul zilei scurt si de somn pe timp de noapte la momentul inițial și în timpul urmăririi au fost evaluate utilizând regresia logistică. covariabile importante, inclusiv statutul socio-economic, IMC, IMC pentru cresterea copilului si copii mai mari de 4 ani la începutul studiului, au fost, de asemenea, utilizate.

Printre copiii cu vârsta cuprinsă între 0 și 4 ani la începutul studiului, durata scurta de somn pe timp de noapte la momentul inițial a fost puternic asociat cu un risc mai mare de a fi supraponderali sau obezi mai tarziu (odds ratio 1.80). Cu toate acestea, în rândul copiilor cu vârsta de 5 - 13 ani, somn la momentul inițial nu a fost asociata cu starea de greutate ulterioară.

„In timpul somnului in varsta de cohorta noapte în timpul perioadei de observație a fost asociată cu o creștere la limita șansa de obezitate în timpul perioadei de observație, în timp ce durata somnului în timpul celor 5 ani a avut nici un efect semnificativ“ - scriu autorii. „Aceste rezultate sugerează că există o fereastră critică înainte de vârsta de 5 ani, atunci când somnul de noapte poate fi important pentru statutul de obezitate ulterioare.“

Limitări ale acestui studiu a inclus colectarea de date cu privire la somn timp de numai 2 zile pe an, lipsa de date inițiale BMI pentru copii mai mici, un amestec potențial de activitate fizica si dieta, precum și gradul de încredere în ceea ce privește mesajul părinte pentru greutatea inițială.

Mai scurte de somn în tinerețe - un factor de risc modificabil, cu implicații importante pentru prevenirea și tratamentul obezității, „- concluzioneaza cercetatorii. „Somn insuficient pe timp de noapte în rândul sugarilor și copiilor preșcolari poate fi un factor de risc pentru obezitate de lunga durata in viitor.“