Regimul Diabet pentru infractori

Lipsa de somn creste riscul de a dezvolta diabet zaharat de tip II, in functie de cercetatori de la Spitalul de Copii din Philadelphia.
Ca urmare colegii de la Universitatea din Leiden au gasit o legatura intre lipsa de somn și o creștere a nivelului de zahăr din sânge. De data aceasta - la adolescenți.

Oamenii de stiinta au studiat 62 de adolescenți care suferă de exces de greutate.

Subiecții, a căror vârstă medie a fost de 14 ani, au fost observate în decurs de 36 de ore. În acest timp, testele au fost efectuate pe toleranță la glucoză, măsurătorile antropometrice și studiul duratei somnului.

Sa constatat că pentru a menține stabil nivelurile de glucoza din sânge, noapte de somn la adolescenți ar trebui să fie de la 7,5 la 8,5 ore.

In plus, cercetatorii au descoperit ca lipsa de somn duce la o scădere a producției insulină, ceea ce conduce la un risc crescut diabet zaharat de tip.

Potrivit oamenilor de știință, rezultatele studiului confirma faptul ca somnul sanatos in adolescenta ajuta la prevenirea diabet , cauzate de malabsorbtie a glucozei în organism.

Ilustrație: McBeth

Distribuiți pe rețelele sociale:

înrudit