Mituri despre diabet

MITURI DESPRE DIETA

"Hrișcă nu ridica de zahăr din sânge (în perioada sovietică, chiar a dat afară pacienții diabetici cu cupoane)".

De fapt:Acest produs are o acțiune saharopovyshayuschee moderat - este la fel ca orice alt "friabil" terci (orez, mei, etc). Avantajul principal al nu contează. Pentru a clarifica: 3 linguri. linguri (30 g) în apă - hrisca este de 100 kcal sau 2 XE.

"Mierea este jumătate îndulcitor fructoză este, prin urmare,".

De fapt:Mierea conține 35-40% glucoză și fructoză, precum și. zahar de masa Molecule (zaharoză) și constă dintr-un reziduu de glucoză și fructoză reziduuri. efect Saharopovyshayuschee de miere este același cu cel al zahărului, singura diferență este că ridică de zahăr din sânge mai lent. Și, desigur, mierea conține o mulțime de substanțe biologic active, acesta este avantajul său principal asupra "gol" zahăr.

"pâine neagră ridica de zahăr din sânge mai mică decât alb".

De fapt:saharopovyshayuschee efectul lor aproximativ la fel. Judecător pentru tine.

Untul pâinea ridica de zahăr din sânge mai mult, și pâine cu tărâțe sau grăunțe nemăcinate - mai mult decât de obicei. Saharopovyshayuschee acțiune depinde în primul rând de cantitatea de pâine: este clar că o bucată sănătoasă de negru creștere pâine de zahăr mai mult decât o bucată subțire de culoare albă. Bran sau întregi medici Painea recomanda in mod specific ca pacientii obezi datorită faptului că îmbunătățește contractilitatea intestinului, previne constipația. Bran - este gol, fără calorii carbohidrati, acestea vor crea un sentiment de plenitudine, nu este absorbit de către organism, și trece de tranzit prin intestin, "măturat" care trece toate inutile.

"(verde) mere Cimbru cu diabet zaharat sunt permise, dulce - nr".

De fapt:gustul de mere depinde de conținutul de acizi organici și conținutul de zahăr - mai degrabă, mărimea și gradul de maturitate decât culoarea. Sunt de acord, Belarus noastre (verde) Antonovka mult mai puțin dulce decât merele importate de aceeași culoare, dar maturate în soare.

"Exclude complet posibilitatea de zahăr din dieta este imposibil, din moment ce Glucoza este necesar pentru creier".

De fapt:creierul foloseste de fapt, glucoza, dar una care este în sânge. În cazul în care nivelul este ridicat, ia in plus nu are nici un sens. Procesul de orice produse glucide digestie produse în cele din urmă glucoza, care intra in fluxul sanguin. Întrebarea este, cât de repede se întâmplă. Tabletochki glucoza - aceasta este, probabil, cel mai bun "ambulanță" hipoglicemia Remover diabetice.

"Dieta pentru diabet zaharat este de a maximiza restrictie de carbohidrati".

De fapt:mese pacient cu diabet zaharat de tip 1, care poate controla boala lor nu diferă de puterea oricărei alte persoane.

Mese cu diabet zaharat de tip 2 au unele limitări serioase. Reducerea maximă "rapid" hidrati de carbon, adică zahăr și produse- care conțin zahăr supraponderabilitate - pentru a limita aportul caloric, în principal din cauza grăsimi animale. În acest caz, "complex" glucide (cereale, pâine, paste, cartofi) ar trebui să fie de 50-60% din aportul caloric zilnic.

"Pentru diabetici mai bine de proteine ​​decat carbohidratii".

De fapt:consumul excesiv de proteine ​​poate duce la probleme serioase. Principal este că multe alimente bogate in proteine, cum ar fi carnea, poate conține, de asemenea, grăsimi saturate. Și cu ei, noi trebuie să fim atenți, deoarece acestea cresc riscul de boli cardiovasculare. Proteine ​​ar trebui să constituie aproximativ 15-20% din totalul de calorii din dieta ta.

Mituri despre insulina

In tip diabet zaharat insulino 2 - unul dintre medicamente antidiabetice utilizate pentru tratarea bolii și menținerea zahărului din sânge la un nivel sigur. Cu toate acestea, numirea de insulină provoacă o mulțime de emoții neplăcute și prost tolerată de către mulți pacienți. Acest lucru se datorează în mare parte concepții greșite despre insulină, înrădăcinate în societate.

In realitate, terapia cu insulina in diabetul zaharat de tip 2 are doar două dezavantaje: pacientul necesita administrarea de formare adecvată și de auto-control mai riguros.

de mai jos sunt "mitologie" și situația reală:

"Insulina provoacă dependență, încetarea administrării este viața în pericol. Pacienții care primesc insulină depinde de promptitudinea livrărilor sale din străinătate".

De fapt:Diabetul - o boală cronică (una din multele), eșecul celulelor beta, atunci când este nevoie de tratament pe tot parcursul vieții. Pastile si dieta, de asemenea, sunt numiți pe viață. Când funcția suficientă de celule beta, timpul terapiei cu insulină (perioada sarcinii, sau o intervenție chirurgicală) poate fi încheiată cu succes. In diabetul zaharat de tip 2 insulina de anulare nu este la fel de periculos ca și în diabetul zaharat de tip 1, dar metabolismului glucidic revine la starea anterioară de decompensare, care a fost înainte de insulină.

"Pacienții tratați cu insulină ar trebui să intre și să mănânce de ceas".

De fapt:orele de masă poate fi deplasată în decurs de 1-2 ore de la terapia cu insulina mixta (într-o soluție de insulină amestecată scurtă și prelungită) și în gamă practic nelimitată prin administrarea unei singure doze de insulină și de scurtă durată lungă de acțiune. la cerințele dieta la pacienții care au primit insulina, nu mai greu, decât majoritatea de primire pastile de scădere a glicemiei.

"insulina dureroasa".

De fapt:ace subtiri moderne, sol diamant injectat aproape fara durere. Este important să se facă injecții în același loc pentru a se evita lipodistrofie (grasime de sub piele de sigilii).

"pacient "legat" acasă, la insulina stocate în frigider. Insulina este punct de vedere tehnic dificil și necesită o pregătire medicală".

De fapt:mijloace moderne de administrare a insulinei, în special pen-ul, pentru a permite injectarea de drum, la o petrecere, la locul de muncă it.p. flacon insulină a început (cartuș sau stilou) este depozitat la temperatura camerei. Injectarea nu necesita un tratament al pielii cu alcool, aceasta poate fi realizată chiar și prin îmbrăcăminte. După o scurtă instruire, oricine poate învăța insulina, care este punct de vedere tehnic mai simplă decât alte injectare.

"Insulina determină creșterea în greutate".

De fapt:în absența unui supradozaj aparent al terapiei cu insulină nu cauzează creșterea în greutate este mult mai mare decât cea care "personalizate" sistem de reglare apetitului. De multe ori, terapia cu insulină este pornit după o perioadă suficient de lungă a diabetului zaharat decompensării. Nivelurile ridicate de zahăr determină o scădere în greutate datorită pierderii unei părți a sursei de energie sub formă de glucoză urină. zahăr Normalizare (prin insulină sau tablete) opreste pierderea de nutrienti consumate toate alimentele utilizate de organism, iar greutatea devine modul și trebuie să fie la un aport energetic disponibil si nivelurile de activitate fizică.

Într-un UKPDS creștere în greutate studiu pe termen lung este mare și în 10 de ani, a fost în medie de 6,2 kg la pacienții cu diabet zaharat insulino 2 asupra, 3.5-5 kg ​​tip - pe "clasic" formulări de tablete, și chiar 1.7 kg - pe o dieta. Trebuie amintit despre tendința de a câștiga în greutate cu vârsta, în principal datorită activității fizice reduse.

Trebuie să ne amintim că pagubele provocate de zahăr din sânge de mare este atât de mare încât zahărul normal, atunci când excesul de greutate și utilizarea insulinei este mult mai sigur decât ridicat de zahăr la o greutate normala.

"Insulina face boala este mai severa (necesita determinarea gradului de dizabilitate, etc.)".

De fapt:severitatea bolii determinate de prezența unor complicații. In medie, pacientii tratati cu terapia cu insulină au o durată mai mare de diabet zaharat și mai multe complicații (în special, cu o perioadă prea lungă fără insulină), dar diabet zaharat mai severe - nu este o consecință și cauza de insulină. În caz de refuz de insulină al pacientului cu experiență endocrinolog îl va întreba despre motivele pentru care acest lucru. Discutați motivele împreună ne ajută să înțelegem modul în care acestea sunt bogate.

O altă parte DESPRE DIABET MITURI

"Nu pot pierde in greutate, deoarece grăsimea nu este de la alimente, dar de tulburări hormonale / comprimate / insulină".

De fapt:greutate în plus nu poate fi format din aer. greutate corporală în exces - rezultatul a ceea ce consumă mai multă energie decât cheltui. Pierderea in greutate - un proces lung și dificil, iar această sarcină trebuie să lucreze în mod constant, prin limitarea aportului caloric, creșterea volumului de activitate fizică, și uneori - și cu ajutorul medicației.

"Nivelul de zahăr din sânge trebuie să fie întotdeauna reglementată de post sau ajunare".

De fapt:pentru a evita complicatiile diabetului zaharat, este important să se mențină aproape de valorile normale ale glicemiei pe tot parcursul zilei. Prin urmare, importanța nivelului de glucoză din sânge atât de repaus alimentar și în timpul zilei (și, uneori, "noapte" cifre). (Pentru mai multe detalii într-un articol din E.Vaynilovich "Condiții de viață cu diabet zaharat" № 45.)

"Copiii cu diabet vor avea, de asemenea, diabet zaharat" (De obicei, se pune problema in diabetul zaharat de tip 1)".

De fapt:riscul de diabet zaharat de tip 1, la un copil este de aproximativ 2-3% la sută, în cazul în care diabetul zaharat de tip 1 este mama sufera, si diabetul de tip 5-6% în cazul în care 1 de la tatăl său. In cazul diabetului zaharat de tip 1 in ambii parinti riscul este mai mare - aproximativ 15%. În ceea ce privește diabetul zaharat de tip 2, probabilitatea copiilor de pacienți este mult mai mare - 50% sau mai mult.