Colesterol în sânge: tipuri, ceea ce este norma, a crescut cu atât mai coborât cu diabet zaharat de sânge?

Din ce în ce, medicii și pacienții obișnuiți folosesc atunci când vorbim despre starea de sanatate a cuvântului colesterol. Aici sunt doar multe din prezența lui este foarte infricosator. Toate acestea din ignoranța banală a modului în care această substanță este și dacă există rata sa marginală de sânge pentru copii, bărbați, femei.

Această substanță este foarte utilă și trebuie să fie prezent în organism. Este produsă în celulele hepatice, și numai 20% sunt furnizate împreună cu produsele care sunt de origine animală. Colesterolul aparține lipidelor. Pentru prima dată în acest cuvânt numit o substanță care a fost găsit inițial în calculi biliari, și de ce a fost dat numele unei corespunzătoare. Acest cuvânt are rădăcini grecești, ceea ce înseamnă "biliar solid" (Traducere literală a CHOLE - este biliara si stereo - prin urmare, greu, foarte greu). După substanța găsită în sânge, creier, ficat. Prezența sa este necesară pentru producerea multor hormoni. Deci, vorbind despre pericolele de colesterol pentru organism trebuie să facă o mică clarificare. Dăunător nu substanța în sine, și nivelurile mari de sânge, atunci când devine o cauza de boli grave. Cele mai frecvente - este durerea de spate, infarct miocardic, angina pectorala, boli cardiace coronariene.

Forme și tipuri de colesterol: total, bune și rele

Toți medicii de colesterol și oamenii de știință sunt împărțite în două tipuri complet opuse ca valoarea corpului, și asupra proprietăților. El este de două feluri:

• Bad - LDL (LDL) sau numele complet al lipoproteine ​​cu densitate joasă
• Bun - HDL colesterol (HDL), sau un alt lipoproteine ​​cu densitate mare

Raportul lor în organism este diferit. Dar există, de asemenea, un colesterol total. Aceasta este suma totală a celor două straturi, stivuite împreună.

Cu cât este mai LDL în organism mai colmatarea risc a vaselor de sange de placi grase, și, prin urmare, pot să apară atac de cord. Aceste particule nu se dizolvă în apă, astfel încât acestea sunt transportate în jurul corpului și a depus cea mai mare parte a vaselor de sânge pe pereții lor din interior. Mai multe dintre aceste plăci au format stare generala asa jalnică. au sacrificat "zguri" navele, provocând multe boli.

Nivelul HDL afecteaza capacitatea organismului de a rezista la boli de inima. probabilitate redusă de colesterol bun provoaca boli de inima si accident vascular cerebral. Cu cât este mai intensă produs lipoproteine ​​cu densitate mare, viața umană mai sigură și mai bine de ani să trăiască-l meted.

Normal, scăzut și colesterol ridicat

Deoarece colesterolul este rău și bun, și că este norma pentru fiecare dintre aceste specii. Mai întâi trebuie să decidă cu privire la un standard comun. Se compune din suma două citiri și variază începând de 3.0-6.0 mmol / l. nivelul superior "rău" Este considerat a fi valori valide la 5,0 mmol / l. Această cifră este tipic pentru barbati si femei sanatoase. Oamenii care au boli ale sistemului cardiovascular, rata "rău" sângele nu trebuie să depășească 4,5 mmol / l. În aceeași figură trebuie să fie la persoanele care au diabet zaharat. Nu se potrivește cu aceste numere nivelul de colesterol la femeile gravide. Cel mai adesea se ridica. Astfel de modificări se datorează faptului că schimbările corpului sunt complexe și necesită o cantitate semnificativ mai mare de substanță pentru a sintetiza hormoni. Uneori este incrementat de 1,5 ori. Dacă valoarea este mai mare, medicul prescrie un regim alimentar special și exerciții fizice. Numai în cazuri extreme, pentru a salva copilul de consecințele grave ale (torvakard, medicul curant aktoris, Crestor).

Nivelul colesterolului bun ar trebui să fie de aproximativ 1,0 mmol / l. În sănătos, fac sport bărbați HDL, uneori, 0.7-1.73 mmol / l, iar pentru femei - în intervalul de 0,86 - 2,2 mmol / l. cifre mai puțin decât aceste valori - HDL scazut.

Trebuie să știe că există un ușor crescută (până la o valoare de 6,4 mmol / l), mare (la un nivel de 7,8 mmol / l) și niveluri foarte înalte sau periculoase (mai mare decât valoarea specificată la un nivel ridicat) cu excepția normale de colesterol.

Pericolele de colesterol ridicat?

Este neplăcut să realizeze că colesterol ridicat în sânge. Motivele pentru această schimbare în analizele ar trebui căutate în modul de viață al fiecărui pacient. Cineva motiv pentru numărul mare de lipoproteine ​​cu densitate joasă devine dieta incorectă, dezechilibrată, nesănătoasă. Alte excluse din mișcarea ta de viață, se condamnă la un stil de viață sedentar. Acesta poate fi, de asemenea, una dintre cauzele deteriorării stării generale.

obiceiuri proaste de multe ori criticați de oameni de știință și medici, dar persistă în ruinarea de oameni. Fumatul și consumul excesiv de alcool contribuie la o creștere a colesterolului rău.

Nu uita de kilogramele in plus pe care împovărează multe boli. În acest moment, are, de asemenea, să facă, și din nou în direcția de creștere a LDL.

O astfel de stare este plină de multe pericole:

• Excesul de LDL amenință dezvoltarea aterosclerozei, rezultând într-un blocaj al venelor.
• artere deteriorate, care la inima cu sânge intră cantitatea necesară de oxigen.
• Există boală arterială coronariană sau infarct miocardic.

Produse cu colesterolul nociv

Fiind sănătos este foarte bun, dar într-o măsură mai mare de starea fiecărui pacient depinde de exact ce produse sunt consumate de oameni. Unele feluri de mâncare sunt oameni sănătoși, nici măcar nu ar trebui să mănânce ocazional, să nu mai vorbim de cele. care sunt predispuse la niveluri crescute ale LDL. produse nocive care contin colesterol rau sunt:

• carnea grasă și feluri de mâncare de la ea (carne de porc, vită, miel, carnati afumati, produse din carne tocată, cârnați)
• Măruntaie (creier și rinichi)
• Produse lactate (grăsime de vaci brânză și unt, smântână și lapte), inghetata, margarina
• Ouă (gălbenuș numai exclus)
• Fructe de mare (creveți și crabi sunt nedorite, calmari, caviar orice pește)
• Coacere (articolele care conțin produsele enumerate mai sus ca ingrediente)

Cum de a reduce nivelurile sanguine de colesterol rău?

Nu te grăbi imediat în panică și mă consider condamnat la o boală gravă după faptul de a fi stabilit în nivelul colesterolului din sânge. Există numeroase produse care sunt gata pentru a ajuta la restabilirea echilibrului și pentru a da o șansă - de a trăi până la adânci bătrâneți. Se pare să se mențină ton normal, o persoană pe zi este obligată să obligatoriu aproximativ 2,5 g din această substanță. Ar fi bine sa te limitezi la exces, dar în cazul în care acestea sunt încă acolo, în organism, este de a reduce nivelul ridicat de ajutor produselor sale utile, care sunt introduse în organism, lipoproteinelor rele se leagă și de a le elimina din organism.

Fulgi de ovăz în dimineața - un mic dejun mare pentru cei care doresc să fie sănătoși. Hercules conține beta-glucan, care poate absorbi si dizolva acumularea de grăsime și placa.

În timpul zilei, este de dorit să mănânce cât mai des posibil, de pește sau de pui. Ar face bine cu o funcție de protecție împotriva nuci LDL dăunătoare și fasole. Acestea sunt alimentele care sase saptamani poate reduce colesterolul cu 5 - 8%. Pentru a reduce colesterolul rau frumoase fructe si legume violet, roșu sau galben. Lider în acest rând poate fi privit ca o vânătă.

Oamenii de știință au dovedit că vinul roșu, folosit un adult în nivelul admis, de asemenea, purifică sângele. Acesta combină perfect avantajele și protecție a corpului cu dependență și dependență. Prin urmare, pentru scaderea colesterolului este mai bine sa mananci alimente bogate in resveratrol (gasit in struguri rosii si alune).

Este util să se utilizeze la un produse lactate crescute de colesterol, care sunt imbogatite cu steroli.

Poate ridica HDL, reducerea consumului de zahăr și adăugarea de mai multe alimente cu un indice glicemic scăzut.

Medicamente pentru scăderea colesterolului

Cu nivelul ridicat de colesterol rau este, uneori, o dieta și exercițiile fizice nu sunt suficiente, astfel încât medicul recomandă numirea preparatelor speciale. Acestea sunt prescrise după tratament non-medicamentos nu a produs rezultate pozitive rapid sau pacientul are deja o boală destul de gravă.

Este considerat cele mai eficiente medicamente, inclusiv statine. Acest colesterol cu ​​conținut de medicamente, grăbindu pentru a scuti navele de la placa. Din cauza unor astfel de medicamente ca torvakard, aktoris, Crestor a redus semnificativ riscul de infarct miocardic si decese cauzate de boli cardiovasculare. Aceste medicamente inhibă producția hepatică de colesterol rău și crește nivelurile de bune. Cu toate acestea, luând ca acestea să fie luate în considerare și comorbidități. Uneori, efectele secundare pot fi mai insidios decât ajutor.

Aceasta contribuie la normalizarea nivelului de niacina. Se echilibrează raportul dintre LDL și HDL în sânge. Prescrierea de medicamente cu acid nicotinic cu dieta.

Sunt eficiente în reducerea și sechestreze. Acestea afectează bilă și nu lăsați-o să pătrundă în sânge, protejând astfel organismul de a fi lovit de un număr mare de LDL.