Motivele pentru nivelurile crescute de insulină. De ce este crescut și există obezitate?

Astăzi, tot mai mulți medici diagnosticat oameni hiperinsulinemie cu probleme de greutate si obezi. Care sunt cauzele insulină a crescut sânge, fie că provoacă sau este investigației, precum și de ce se întâmplă, vom încerca să facă în acest articol.

Într-o persoană sănătoasă conținutul insulină în intervalele de sânge de la 3 la 20 mkEdml, ceva mai mare decât norma - hiperinsulinemie. Prin urmare, pentru a asigura un tratament de calitate ar trebui să fie conștienți de ce crește conținutul acestui hormon de neînlocuit implicat în descompunerea glucozei în sânge.

De ce a crescut de insulină? Cauze o eliberare violentă de insulină de către pancreas poate fi - foame, exercitii fizice excesive, stres, și reacții la medicamente. Totuși una dintre cauzele majore ale creșterii producției de hormoni implicați în scindarea glucozei este obezitatea. Cu toate acestea, adevărat și feedback-ul - cauza obezitatii - insulina a crescut. absorbția lentă a grăsimilor și a energiei corp economii duce la acumularea excesului de greutate și de hipertensiune arterială, oboseală cronică, memorie deteriorarea funcționării, tulburări de concentrare și afectarea circulației sanguine. În plus, există o insuficiență renală, și activitatea crescută a glandelor sebacee, motiv pentru care obezitatea este periculos pentru sănătate.

Consumul excesiv de carbohidrati si zahar stimuleaza cresterea insulina, ceea ce duce la overabundance sale. De aceea, tratamentul necesită respectarea strictă a dietei și a controla fluxul de zahăr și carbohidrați. Nu este, de asemenea, recomandat să consume grăsimi polinesaturate, care sunt sub formă de peroxizi umplu radicali de sânge liber și necesită cantități mari de antioxidanți pentru scindarea și asimilarea de către organism. Nivelurile crescute de hormoni implicati in descompunerea glucozei, este recomandat să adăugați la dieta de grasimi mononesaturate, care se găsesc în nuci, masline si avocado.

Unul dintre motivele pentru creșterea producției de hormoni de pancreas este deficit de crom și vitamina E, prin urmare, nici un rău va primi de droguri de umplere pierderea lor. Odată cu creșterea cantității de vitamina E in organism are loc întărirea membranelor intercelulare, celulele devin rezistente la oxidare grăsime, ceea ce reduce semnificativ hormonul de lipoliză. Trebuie remarcat faptul că, potrivit statisticilor de persoane cu 20% din excesul de greutate sunt expuși riscului apariției diabetului. Și mai presus de norma mai mult de 30-40 la suta afecteaza in mod semnificativ capacitatea insulinei de a scinda glucoza. De aceea, problemele de greutate sunt principalele motive pentru creșterea de insulină în sânge.

Cele mai multe persoane obeze, interesate de întrebarea, de ce în dietele de înfometare lungi și obositoare ei încă nu se poate pierde in greutate si nivelul de insulina din sange mai mici. Este simplu - gustări neregulate porțiuni mari sunt o cauza majora a obezitatii. Este suficient să avem cinci - șase ori pe zi, porții mici, și în curând veți observa o îmbunătățire semnificativă în starea de spirit si de bine. O includere în hormonul frunze de dafin dieta, scorțișoară și cuișoare va crește eficiența, care, la rândul său, va reduce volumul producției sale de către organism.

Astfel, dieta săracă, stilul de viață sedentar, hipertensiune arteriala si conduce la o creștere a cantității de hormoni din sânge. De aceea, tratamentul necesită o combinație complexă de activitate fizica, si dieta de droguri. Contabilizarea cantitatea de carbohidrați, reducând cantitatea de dulce și sărat, folosirea condimentelor naturale, porțiuni reducătoare și abstinența completă de la alcool normalizeaza rapid activitatea corpului și este cea mai bună prevenire a hiperinsulinemie. De aceea, ar trebui să păstreze întotdeauna un ochi asupra sănătății dumneavoastră!