Control (monitorizare) nivelul de zahăr (glucoză) din sânge

Dacă dintr-un motiv ciudat, nivelul de zahăr din sânge pentru o lungă perioadă de timp rămâne la un nivel ridicat, așteptați complicații grave de sănătate. Conținutul o proporție mare de zahăr modifică consistența sângelui. ingroasa sange. În consecință, este permeabilitatii normala a vaselor mici, este pusă sub semnul întrebării. Ca urmare, organismul se confruntă cu un stres puternic, apoi înfrângerea anumitor organe interne, distrugerea sistemului nervos și în final - moartea.

În speranța de a se proteja de astfel de probleme, de control este necesară volumul de zahăr din sânge. În cazul în care valorile dintr-o dată de glucoză depășesc în mod considerabil norma, este necesar să-l normaliza.

Controlul nivelului de glucoza din sange - este mijloace reale, și destul de simplu. Cel mai accesibil mod - un regim alimentar competent și echilibrat. În primul rând, trebuie să știți ce alimente poate provoca o creștere a zahărului, și nu le folosesc. De exemplu, produsele care includ o mulțime de amidon (cartofi, orez). Mănâncă, capabil de a normaliza și stabiliza-l în organism. Aceasta fasole, paste, nuci și ierburi. alimente mai putin grase si faina de panificatie, inclusiv cookie-uri, biscuiti.

Medicii dau îndrumări utile în conformitate cu care puteți efectua cu succes controlul nivelului de zahăr din sânge, și să nu vă faceți griji cu privire la calitatea vieții lor.

Ce se cere de la tine?

1. Include în meniul de scorțișoară (jumătate de linguriță / zi). Cinnamon îmbunătățește sensibilitatea celulelor la insulină. Deoarece celulele se pot transforma zaharul in energie.
2. Îmbunătățirea metabolismul din cauza sardine, somon si macrou.
3. Dacă vă place ciocolata, mananci doar negru.
4. Mai ceapa, legume verzi, roșii, fructe de pădure și mere. Deci ai reduce posibilitatea de a dezvolta diabet zaharat cu 20%.
5. In fiecare zi, mananca nu mai puțin de 40 de grame de fibre.

Asigurați-vă că pentru a observa puterea regimului. Un anumit timp alocat pentru mese, servesc ca materii prime pentru reducerea acestuia. De exemplu, în orice moment, nu este recomandat să se păstreze de la micul dejun. Faptul că nivelul de glucoză pe tot parcursul somnului scade si corpul tau are nevoie pentru a compensa aceste pierderi. Și dacă nu, memoria începe să regreseze, precum și orice informații pe care le va percepe cu dificultate.

Pentru a efectua o monitorizare regulată, măsurătorile sunt efectuate printr-un dispozitiv special - contorul. Ar trebui să fie monitorizate în mod regulat, dar aceasta depinde de tipul de diabet zaharat persoane bolnave. Acest medicul dumneavoastră vă va notifica cu siguranță.

Pentru monitorizarea neobosite a zahărului din sânge este alta, metoda mai ieftin - benzi de test. sângele pacientului este aplicată banda, iar cifrele pot fi comparate cu scara standard pe ambalaj sau folosiți contorul prin introducerea unui test în ea.