Controlul si modalitati de reducere a tensiunii arteriale la diabetici

Controlul si modalitati de reducere a tensiunii arteriale la diabetici

Este bine cunoscut faptul că diabetici monitorizați și urmăriți cantitatea de glucoză în sânge. Dar, dacă acordă atenție doar acest indicator, este posibil să trecem cu vederea la fel de important factor care influențează cursul bolii, denumite hipertensiune. Pur și simplu pune, este tensiune arterială ridicată (sânge).

Diabetul in sine determina dezvoltarea anumitor complicații în organism, cum ar fi:

• un risc crescut de boli de inima;
• un risc crescut de accident vascular cerebral;
• efecte adverse asupra rinichilor;
• dezvoltarea bolilor asociate cu corpurile altor complicații posibile.

tensiunii arteriale crescute diabetici poate agrava acești factori, prin urmare, este esențial să se monitorizeze în mod regulat nivelul tensiunii arteriale în organism. Hipertensiunea arterială apare la doua treimi din diabetici, care este o categorie de oameni care suferă și de diabet zaharat și hipertensiune arterială, în același timp, sunt deosebit de predispuse la un risc crescut de complicații de mai sus.

Predispus la presiunea oamenilor de sânge de mare ar trebui mai întâi renunțe la obiceiurile proaste, reconsidere stilul său de viață, după ce a construit în așa fel încât maximul de a se proteja de influența dăunătoare a factorilor externi asupra organismului. Există mai multe moduri de a tensiunii arteriale mai mici:

• exerciții fizice;
• dieta;
• renunțarea la fumat;
• controlul greutății;
• utilizarea de medicamente.

exerciții fizice

Exercitiile fizice imbunatateste circulatia sangelui, de a promova normalizarea sistemului nervos central, reduce tensiunea arteriala. Exercițiul fizic poate fi atribuită atât de mers pe jos în aer liber și exerciții efectuate la domiciliu. Cu toate acestea, înainte de a începe exercițiul, ar trebui să se consulte cu siguranta un medic. De asemenea, este important să se țină un jurnal pentru a primi sarcini de zi cu zi, acestea se calculează cu atenție doza și durata de angajare.

dietă

Dieta, recomandat la pacienții cu hipertensiune arterială, în conformitate cu un set de produse și minerale similare cu dieta pentru diabetici. Alimentele trebuie consumate legume proaspete, fructe, ierburi, dar ar trebui să evite consumul excesiv de produse care conțin sodiu (aportul zilnic de sodiu doza nu mai mare de 2400 mg).

Renunțarea la fumat

Fumătorii sunt pacient diabetic-hipertensiv este de multe ori crește riscul de boli de inima. Fumatul, hipertensiune, diabet - cele trei condiții, care împreună provoacă puternic dezvoltarea bolilor cardiovasculare. O persoană care suferă de hipertensiune arterială și diabet zaharat, este necesar, cât mai curând posibil, să renunțe la fumat, pentru a evita consecințele negative pentru sănătatea lor.

controlul greutății

Cu o utilizare nelimitată a grăsimilor și a sărurilor obezitatea devine o problemă majoră pentru hipertensivi. Excesul de greutate duce la un ritm cardiac rapid și, în consecință, la creșterea tensiunii arteriale. Este necesar să se monitorizeze cantitatea de energie consumată și produsă în timpul activității fizice pentru funcționarea normală a organelor interne, inclusiv inima, ar trebui să fie pentru a menține echilibrul energetic și pentru a preveni creșterea propriei greutăți.

Utilizarea de droguri

Uneori, modificarile stilului de viata si respectarea strictă a recomandării de mai sus nu conduce în lupta împotriva tensiunii arteriale la maxim. În acest caz, este necesar să se recurgă la utilizarea medicamentelor. Medicamente sunt numiți direct de către medicul curant. Se întâmplă adesea ca un singur medicament nu este suficient și, în funcție de severitatea bolilor, i se atribuie două sau mai multe medicamente.

Menținerea unei stări organism sănătos, urmând recomandările medicilor - o lucrare mare și responsabilă a fiecărei persoane. Acest lucru este esențial nu numai în cazul diabetului zaharat si hipertensiune arteriala, dar este important pentru a preveni dezvoltarea acestora și a altor boli prin luarea unor măsuri preventive (de prevenire).