Diastopa: cum de a proteja picioarele de prejudiciu

conținut

• Pentru a evita problemele cu picioarele
• AtenȚie: pericol!
• Acum banurile pantofi conexe.
• Vorbeste despre ÎncĂlȚĂminte

Pentru a evita problemele cu picioarele

În primul rând, nu uita de măsuri preventive de natură generică.

Aceasta, desigur, o compensație bună a diabetului zaharat, care nu pot fi înlocuite cu alte scopuri preventive și curative, inclusiv produse farmaceutice.

În plus, trebuie să renunțe la fumat. Tutunul este nociv pentru sănătatea dumneavoastră, în general, dar este deosebit de periculos în sănătatea picioarelor tale. Niciodată nu este prea târziu pentru a iesi!

Greutatea în plus - este o povară în plus pentru picioarele tale și navele lor, astfel încât aveți nevoie pentru a lupta viguros excesului de greutate. ceas în mod constant tensiunea arterială și colesterolul din sânge.

În cele din urmă, a muta mai mult! Rețineți că intensitatea activității fizice, respectiv, medicul determină capacitățile individuale ale pacientului. Activitatea fizică ar trebui să fie însoțită de indicatori suplimentari ai controlului glicemic.

În ceea ce privește îngrijirea directă a picioarelor tale, ar trebui să respecte următoarele reguli simple.

Verificați picioarele tale de zi cu zi. Este deosebit de important să se evalueze starea pielii de pe partea de jos, în tocuri și spații interdigitale. Dacă este greu de făcut, întrebați despre familia ta. Inspecția zilnică ajută la depistarea precoce a leziunilor, fisuri, escoriații.

Spălați-vă picioarele zilnic cu săpun sub jet de apă. Dacă luați o baie de picioare, asigurați-vă că pentru a monitoriza temperatura apei (nu ar trebui să fie mai mare de 37 °). În cazul în care nu există nici un termometru de apă, încercați apă cu cotul. Este foarte important, după un duș sau spălarea picioarelor se usuce foarte bine pielea picioarelor, în special între degetele de la picioare.

uscăciune excesivă a pielii, mijloace speciale pentru îngrijirea pielii, pe bază de apă, care includ uree. De exemplu, Kalyuzan (Callusan) Conține uree 5%, 10%, recuperarea echilibrului de apă al pielii, nu conține grăsimi.

pielea crăpată deosebit de periculoasă. În cazul leziunilor cutanate opri trata pielea din jurul soluției rana de dezinfectare (dezinfectant), acoperă zona deteriorată cu un pansament steril și contactați un medic.

Unghiile de prelucrare sunt ținute în mod regulat (cel puțin 1 dată pe săptămână) folosind un fișier de unghii. Pentru a elimina bataturi, folosind o piatră ponce. Dacă nu reușiți să facă față cu un cui sau porumb îngroșat, consultați „Cabinetul a piciorului diabetic.“

Picioarele tale sunt protejate, dacă purtați un pantofi special selectate (mai multe despre ea mai târziu în acest articol). De fiecare dată, înainte de a pune pe pantofi, verifica mâna în interiorul - Nu a lovit în obiecte străine, dacă branț înfășurat ...

În acasă „cabinetul medical“ ar trebui să aibă tampoane și pansamente antiseptice și sterile, ipsos bactericide. Nu uitați să-l lua totul cu ei, merge într-o excursie sau vacanta.

Dacă îngheață picioarele, folosiți șosete din lână. Fa exercitii simple pentru picioare: flexie și extensie degetul mișcare circulară a piciorului.

Nu uitați: dacă suferiți de disconfort sau durere la nivelul picioarelor - de contact "Cabinetul de picior diabetic“. Pregătiți-vă pentru inspecție, astfel încât a fost convenabil pentru a expune pe deplin piciorul. Este recomandabil să se arate medicului pantofi în care merg în mod constant.

ATENȚIE: PERICOL!

În primul rând, nu pot fi folosite pentru tratamentul cuie sau bataturi si obiecte ascuțite (foarfece, mașini de tuns, aparate de ras), din cauza riscului ridicat de leziuni traumatice. unghiile tăiate nu ar trebui să fie pe conturul rotunjit și o linie dreaptă. Nu folosiți, de asemenea, orice preparate pentru dedurizarea cuie sau bătături (lichide de porumb, patch-uri).

Un alt punct important - nu folosesc soluții alcoolice (soluție de alcool de iod, strălucitor verde - «furaje verzi") și concentrat, soluția de culoare închisă de permanganat de potasiu ( «mangan») pentru tratamentul leziunilor cutanate de pe picioare - pot provoca arsuri. Este de dorit să se folosească și sos de ulei, care creează un mediu pentru dezvoltarea infecției și să împiedice scurgerea de secreții din plagă.

Având în vedere posibila pierdere a sensibilității, încălzește picioarele cu ajutorul încălzitoare (inclusiv electrice), radiatoare cu abur, încălzitoare electrice.

Să acorde o atenție la șosete guma. Dacă acestea sunt prea strânse și se lasă cavitățile pe piele piciorului inferior, ceea ce face dificilă circulația.

ACUM banurile pantofi CONEXE.

Nu merge fără pantofi (chiar și la domiciliu) nu numai iz¬za risc de leziuni traumatice la nivelul pielii a piciorului, dar, de asemenea, ca urmare a unei creșteri semnificative a sarcinii pe talpa piciorului. Este poartă pantofi inacceptabile pe picioarele goale, din cauza probabilitate ridicată de formare a escoriații.

Și un alt lucru: nu purta o pereche nouă de pantofi pentru a doua zi sau în cazul în care există o activitate intensă fizice (mersul pe jos, alte activități locomotorie).

Vorbeste despre ÎNCĂLȚĂMINTE

Știați că amputare / membrelor la 80% dintre pacienții cu diabet zaharat este precedat de daune cauzate de un pantof? Cu alte cuvinte, fiecare patru din cinci pacienti diabet incorect a luat pantofii lor, ei înșiși la condamnarea unui handicap.

Între timp, pantofi ortopedici, prin toate regulile, reducând astfel frecvența de ulcere si amputari. Potrivit M.Edmonds, ulcere recurente (cu o durată de observație de 26 de luni) apare la 26% dintre pacienții cu ortopedică și 83% dintre pacienții care nu folosesc astfel de pantofi. O învățare - în colaborare cu asistența de specialitate - reduce incidența ulcerațiilor de 7 ori, iar frecvența de amputații - de 3 ori.

Se întâmplă că pacientul este lăsat în dimineața de acasă la pantofi ortopedici de slabă calitate, și sa întors în seara leziuni picior deja periculoase. Există trei cerințe minime pentru pantofi „dreapta“ - este suficient de plin, deget de la picior moale și talpă inflexibilă rigide cu o „rolă“. Adică, degete și picioare, ca un întreg, nu ar trebui să fie comprimat, în cizme sau pantofi ar trebui să fie cusături interne, partea lor superioară față ar trebui să fie elastic moale.

O serie de studii efectuate la subiecți sănătoși au arătat că o reducere semnificativă a presiunii plantare a antepiciorului se poate realiza printr-un unic rigid cu „rolă“, reducând astfel presiunea din capetele oaselor metatarsiene.

Puteți obține podrobnyesovety, dacă este necesar pentru selectarea de pantofi în "Cabinetul de picior diabetic“.

...Olanda a găzduit recent un forum de medici de diverse specialități, care se ocupă cu diastopy problema. El a fost ținut sub auspiciile Grupului de lucru internațional picior diabetic FIL. Ca rezultat, a fost elaborat și adoptat prin consens asupra piciorului diabetic - 2011.

documentul este motto-ul extrem de relevant: „Învățați lumea pentru a preveni amputarea!“ Asta ar trebui să aibă grijă atât medicilor și a pacienților.

Articolul original poate fi găsit pe site-ul oficial al ziarului diaNovosti