Diabetul și emoțiile

Atunci când o persoană este diagnosticată „diabet“, el merge de multe ori prin aceleași etape psihologice pe care toți ceilalți în poziția necredinta sa, negare, furie si depresie.

Oamenii de știință au identificat cel mai frecvent grup de emoții negative și sunt acum investigheaza modul in care aceste emotii pot afecta calitatea vieții și lupta împotriva diabetului zaharat:

- mânie

- frică

- vin

- depresiune

mânie

Furie determină starea de stres a organismului, aceasta duce la o creștere a nivelului de zahăr din sânge, precum și creșterea tensiunii arteriale și a ritmului cardiac. Furia este destul de comună în rândul diabetici. De obicei, aceasta este cauzată de un sentiment de nedreptate: „De ce am diabet, iar toate celelalte sunt sănătoase?“. Emoțiile un astfel de plan ar trebui să fie monitorizate, deoarece acestea pot afecta nu numai relațiile cu cei apropiați, dar și sănătatea.

frică

Lupta frica este foarte dificil. de multe ori El este rezultatul unei lupte de lungă durată cu boala. Frica - nu e doar frica de ceva, dar, de asemenea, vă faceți griji cu privire la modul în care boala va accepta prieteni, colegi și cei dragi. La persoanele cu diabet zaharat de tip 2 sunt cea mai mare frica, așa cum sa dovedit, este cresterea in greutate si dieta. Frica poate duce la apariția unor sentimente de vinovăție și de mânie.

vin

O astfel de emoție ca vinul este caracterizat de toți oamenii, și persoanele cu diabet zaharat trebuie să se întâlnească cu ea mai des. Ne simțim vinovați atunci când mânca ceva, atunci este imposibil de a obține rezultatele dorite, atunci când așteaptă de la noi ceva imposibil. sentimente de vinovăție poate necontrolata duce la izolare si probleme mentale.

depresiune

Persoanele cu diabet zaharat sunt mult mai susceptibile de a suferi de depresie. Studii de acest spectacol boală emoțională că starea omului este îmbunătățită în cazul în care nivelurile de HbA1c redusă. Se presupune că tratamentul depresiei nu poate îmbunătăți doar calitatea vieții, dar, de asemenea, reduce semnificativ riscul de complicații.

Nimeni nu neagă faptul că diabetul zaharat - este dificil, dar putem face viața lor și viața oamenilor dragi să vă mai relaxat și mai puțin stresantă. instabilitate emoțională este dăunătoare pentru sănătatea noastră și să perturbe armonia vieții de zi cu zi. Cu problemele lor trebuie combătută, acest lucru poate ajuta:

- yoga

- meditație

- exerciții de respirație

- Tai Chi

tehnici de relaxare similare pot scuti in mod eficient de stres și de stres, anxietate și resping oboseala. Gestionarea corectă a tratamentului cu practicile de relaxare va conduce la rezultatul dorit, care va observa nu numai tu, ci și din jur.