Diapanorama: evenimente, senzații, presupuneri

conținut

• Telefon anul nou
• Durere în gât - o problemă pentru 9 din 10 ruși
• Ministerul alimentelor in australia
• Mic dejun - mai presus de toate!
• Dovleac Împotriva excesului de greutate
• Muzica calm + râsete
• Doar fii fericit!
• Somnul și viața sexuală
• O nouă fațetă a metformina

TELEFON ANUL NOU

Se pare că, în noul an, pasionații de un stil de viață sănătos va primi un cadou minunat: compania japoneza NTT comunicare reprezintă o noutate - un telefon care, în plus față de funcțiile obișnuite, este în măsură să dea un răspuns la cererea utilizatorului, pentru a identifica instantaneu modul în care un anumit fel de mancare poate afecta forma.

Primul mobil-„nutritionist“ din lume într-o fracțiune de secundă contează, cât de multe calorii au un fel de mâncare pe farfurie. Pentru a face acest lucru, să ia o imagine a ei este suficient conținut de pe camera foto a telefonului, și dispozitivul - cu ajutorul unui dispozitiv încorporat și baza de date care conține informații cu privire la 100 de mii de diverse delicii culinare - imediat ar începe să numere aportul de calorii. În plus, aparatul vă va spune cum să fie o masă copioasă, o persoană care nu este supraponderal.

Dar asta nu e tot. Experții intenționează să continue să lucreze pentru a îmbunătăți „nutritionistul mobil.“ În special, acesta este destinat să programeze unitatea să elaboreze cea mai potrivită pentru meniul utilizatorului. În plus, telefonul mobil va fi în măsură să dea sfaturi cu privire la modul de a obține cel mai eficient scăpa de calorii in plus.

Noul telefon este relevant pentru oricine care iubește mâncarea bună. Deși natura și-a dat japonez corp destul de subțire, dar în ultimii ani, creșterea vizibilă printre care suferă de obezitate din cauza utilizării mai mare de feluri de mâncare occidentale.

Durere în gât - o problemă pentru 9 din 10 ruși

Cum de a identifica studiul sociologic toate-rus, dureri în gât are o puternică influență asupra vieții de zi cu zi de ruși. În ciuda faptului că dureri în gât este adesea percepută ca un lucru mic enervant, rezultatele dovedesc contrariul: este „marfă“, care limitează în mod semnificativ libertatea de acțiune și oferă emoții negative. 9 din 10 ruși pierde aproape gustul pentru viață, atunci când prezintă dureri în gât.

Aproximativ 40% dintre respondenți spun că o durere în gât un impact negativ asupra socializare cu prietenii, și aproximativ la fel - pentru a comunica cu colegii. 35% dintre respondenți pentru a reduce timpul petrecut cu copiii. O treime dintre ruși cu o durere în gât neagă partenerii lor în intimitate. Concluzia principala a studiului - o durere în gât trebuie tratate pentru a se bucura de viata in toate culorile sale.

Potrivit șefului Departamentului de boli ORL MSMSU Victor Vishnjakova, în cele mai multe cazuri, în primele stadii ale bolii vor preparate antiseptice de primire locale, cum ar fi pastile Strepsils. Acestea nu elimina numai simptom al durerii, dar, de asemenea, pentru a lupta în mod eficient o gama larga de bacterii, microbi și, spre deosebire de antibiotice, nu au practic nici contraindicații și este ușor de transportat.

Cercetările au arătat că 73% dintre ruși folosesc pastile antiseptice pentru tratamentul gâtului.

MINISTERUL ALIMENTELOR IN AUSTRALIA

În Australia, Queensland Ipswich, pentru a combate obezitatea deschide Industriei Alimentare. Aici, sub îndrumarea renumitului bucătar britanic James Oliver, va avea loc cursuri de master, care vor preda rezidenti pentru a găti alimente gustoase și sănătoase. În cuvintele lui Oliver, el a decis să ajute australienii lupta impotriva obezitatii, pentru ca in aceasta tara, in functie de cercetare de la Universitatea din Sydney, două treimi dintre bărbați și jumătate dintre femei sunt supraponderali.

Dar primarul din Ipswich Paul Pisasale și-a exprimat nedumerirea în legătură cu selectarea centrului orașului pentru a combate excesul de greutate. „Noi nu suntem“ comunitate de grăsime „în Queensland, - a spus el. - Deși, să fiu sincer, greutatea in plus încet, dar sigur ne omoare ".

Mic dejun - mai presus de toate!

Institutul Menzies a efectuat un studiu unic, care sa dovedit că, dacă renunța la micul dejun, pentru o perioadă lungă de timp, acest lucru va duce la o creștere a riscul de diabet zaharat și bolile cardiovasculare.

Cercetator Kylie Smith spune că micul dejun nu este util numai pentru reducerea excesului de greutate, dar, de asemenea, în sânge pentru a menține nivelurile normale de colesterol si nivelul de insulina, ceea ce reduce posibilitatea diabet si boli de inima.

Comparativ cu persoanele care au avut micul dejun regulat, cei care sar peste micul dejun, a avut un volum mult mai mare de talie și un nivel mai ridicat al colesterolului total și LDL-colesterol, sau colesterolul „rau“. Aceste date confirmă faptul că oamenii trebuie să aibă un regim alimentar echilibrat, sănătos, mic dejun regulat, este componenta cea mai importantă. Părinții, potrivit experților, sunt obligați să stabilească un exemplu bun pentru copiii dumneavoastră, luați un produs alimentar de zi cu zi de dimineață.

Dovleac ÎMPOTRIVA excesului de greutate

Oamenii de stiinta americani au descoperit ca, in plus fata de capacitatea de a strivi un efect pozitiv asupra proceselor digestive, consumul regulat poate ajuta la prevenirea tulburări ale sistemului cardiovascular și este un instrument foarte eficient în lupta împotriva obezității.

Acesta a fost mult timp cunoscut faptul că de dovleac conține un număr mare de vitamine si oligoelemente. În plus, în componența sa actuală utilă pentru carotenoide viziune, promovând păstrarea vederii.

Experții de la Centrul pentru Controlul si Prevenirea Bolilor din Atlanta, a efectuat un experiment pe scară largă, cu participarea a peste 15 mii de voluntari cu vârsta de peste 20 de ani, cu indicele de masa corporala diferite (IMC). Timp de mai mulți ani, oamenii de știință au observat starea testului, modificarea performanței greutatea lor, precum și cele care au fost produse în dieta lor de zi cu zi.

Sa constatat că femeile care au consumat dovleac, cel puțin de trei ori pe săptămână, a existat o tendință de scădere în greutate durabilă. In plus, alfa-caroten, o componentă esențială a pastă de dovleac, contribuie la reducerea riscului de dezvoltare a cancerului. acte alfa-caroten, cum ar fi un antioxidant, prevenind procesele distructive in celule si mentinerea permanent tineretea.

MUZICA CALM + Râsete

Oamenii de stiinta americani au descoperit un hormon responsabil pentru simptomele de intensitate a stresului, desigur. Ei susțin că neutralizarea acțiunii de cortizol, hormonul va ușura starea victimei. Cu toate acestea, după cum avertizează experții, cortizol și are consecințe negative - creșterea presiunii, scăderea imunității, insomnie ...

Prin urmare, pentru a diminua stresul, cercetătorii sunt mai înclinați spre reteta clasica: este muzica liniștită, combină cu râs autentic și somn sănătos. Ca un exercițiu propus de a utiliza exercițiu biciclete: lecții care ajută la neutralizarea emoțiile negative acumulate. Cu toate acestea, nimeni nu a anulat doar o plimbare în parc sau cu bicicleta ușor plimbare în mediul rural.

Doar fii fericit!

În cazul în care, potrivit experților, lipsa de educație din partea oamenilor pot avea un impact negativ asupra sănătății lor, relații bune cu familia și prietenii, precum și pacea sufletească, reduce semnificativ acest risc. „Dacă nu înveți prea mult, dar esti fericit, sanatatea ta va fi mult mai gravă decât cea a persoanelor mai educați,“ - spun autorii unui nou studiu realizat in Marea Britanie.

In cadrul studiului, cercetatorii au masurat nivelul de proteine ​​inflamatorii in corpul elementului. Cantitățile mari ale acestor proteine ​​este asociat cu o serie întreagă de probleme - cum ar fi boli ale sistemului cardiovascular, diabet zaharat, sindrom metabolic, unele tipuri de cancer. Rezultatele au aratat ca persoanele care nu au mers la școală pentru a studia în continuare, dar au fost mulțumiți de relațiile lor cu ceilalți, sau simt că pot controla viața lor, nivelul de proteine ​​inflamatorii in organism a fost comparabil cu indicatori de la persoane cu studii superioare.

Astfel, experții au concluzionat, impactul nivelului de educație și statutul social al sănătății oamenilor într-o anumită măsură limitată de factori psihologici, care nu permit oamenilor să deprimați și să dea la obiceiurile proaste, având ca rezultat consecințe dezastruoase pentru sănătate.

Somnul și viața sexuală

Un vis - o stare de relaxare profunda, timp în care atât psihologic, cât și fizic corpul este în repaus pentru acțiuni suplimentare. De la modul în care oamenii dorm suficient, puteți determina nivelul de sănătate a organismului. Visele pot afecta starea de spirit, de luare a deciziilor umane și chiar ... pe viata sexuala.

Sexologii sa constatat că jumătate din tulburările sexuale cauzate de postura incorecta in timpul somnului. Acest lucru este valabil atât pentru bărbați și femei. Este să renunțe la obiceiul de a dormi pe stomac, în caz contrar, veți găsi un fiasco în viața intimă. Faptul că comprimat și deformat organele interne și circulația sângelui este perturbată atunci când culcat pe burta lui. tampoane mari, voluminoase, de asemenea, trebuie să arunce afară. Cu poziția ridicată a capului suferă creierului: glanda pituitara isi pierde capacitatea sa de a produce hormoni, inclusiv sexul.

Luând act de rolul pozitiv al sexului pentru sănătatea umană, oamenii de știință au identificat un model: cu cât un om are sex, cele mai mari șansele sale de a deveni centenari. În același timp, speranța de viață afectează în mod semnificativ activitatea sexuală decât, de exemplu, poziția financiară a persoanei. De asemenea, sa constatat ca sexul regulat reduce riscul de boli ale inimii si vaselor de sange. În plus, sexul poate fi, de asemenea, un bun mijloc de „diagnostic“ ale acestor boli. Dificultățile cu erecție a penisului indică adesea faptul că o persoană care a lovit de vasele de sânge, iar acest lucru poate fi primul semn diabet, hipertensiune sau ateroscleroza.

O nouă fațetă a metformina

Noua cercetare a arătat că hipoglicemiante - metformin, susceptibile de a avea potențialul de a trata bolile neurodegenerative, în special, este eficient împotriva bolii Alzheimer.

Acest lucru este raportat de către oamenii de știință de la Centrul German pentru boli neurodegenerative (DZNE), Universitatea din Dundee si Institutul de genetica moleculara, Max Planck. Ei au descoperit că metforminul rezistă la modificările proteinelor structurale celulare Tau in celulele neuronale la soareci. Aceste modificări - este principala cauza a bolii Alzheimer.

„Dacă putem confirma că metformina nu este la fel de eficient la om, medicamentul va fi un candidat excelent pentru tratamentul bolii Alzheimer“, - a declarat Sybil Crowe de la DZNE.

După cum se știe, moartea neuronilor din creier duce la tulburari cognitive. La nivel molecular, boala este caracterizată prin formarea de depozite de proteine ​​Tau in celulele nervoase. Tau - o molecula care este de obicei asociată cu citoscheletului și îndeplinește o funcție în sistemul de transport al celulei. In Alzheimer Tau prea reacționat cu grupări fosfat, determinând îndepărtarea sa din citoschelet și agregarea.

Pentru a contracara această problemă, oamenii de știință s-au concentrat pe reglementarea de proteine ​​PP2A- in boala Alzheimer nu este suficient de activă, ceea ce conduce la fosforilare crescută și îndepărtarea Tau. In experimentele pe soareci celulele nervoase Exemplu a fost demonstrat că PP2A metformina protejează în mod direct împotriva degradării. Până în prezent, mecanismul substanței nu a fost cunoscut de știință. In plus, a crescut activitatea PP2A conduce la o reducere a Tau fosforilare.

Oamenii de știință au mers mai departe și a adăugat metformină la apă de șoareci sănătoși de băut. S-a redus, de asemenea, fosforilarea tau in celulele creierului de rozătoare. Experimentele vor fi continuate.

Informații proprii. și conținut de pe Internet

Articolul original poate fi găsit pe site-ul oficial al ziarului diaNovosti