Diapanorama: evenimente, senzații, presupuneri

Amenințat cu arma - GENE ÎMBĂTRÂNIREA

Un grup de biologi americani condus de Valter Longo de la Universitatea din California de Sud au fost capabili de a identifica mai multe gene responsabile de îmbătrânirea și moartea.
In experimentele efectuate pe celule de drojdie, aceste gene au fost eliminate, permițând prelungirea duratei de viață a organismelor din 10 ori. O astfel de tehnologie este deja rodate și pe animale, inclusiv mlekopitayuschih- de exemplu, cercetătorii au fost capabili să crească în mod semnificativ durata de viata a soareci. Coroana muncii sale ca biologi văd dezvoltarea de tehnologii care permit extinderea vieții umane de zece ori.
Anterior, acest lucru a fost considerat ca fiind imposibil, în principiu, pentru că sa afirmat că fiecare organism are limita superioară a vieții, urmată de moartea inevitabilă cauzată de țesături uzură fizică. Munca Longo si colegii sai respinge această ipoteză. Genotipul, spun ei, exista gene specifice, inclusiv mecanismele de imbatranire, care ucid trupul, pentru a deschide calea pentru noi generații. Unele dintre aceste gene este găsit, iar dacă dezactivați „programul de îmbătrânire“, pentru care sunt responsabili, corpul, inclusiv creierul, îmbătrânirea nu va. În acest caz, în ipoteza de biologi, oamenii pot trăi până la 800 de ani.
Dar, în realitate, este extrem de dificil de implementat. Faptul că numărul de gene detectate au alte funcții care influențează dezvoltarea organismului. Dacă le eliminați înainte de concepție, noul organism nu va dezvolta pur și simplu. Prin urmare, cercetatorii cauta oportunitati pentru a opri gene de imbatranire este deja un adult la apogeul dezvoltării sale fizice și mentale. mai mult de un deceniu, poate fi necesar pentru a atinge acest obiectiv ...

"TERORISMUL Scary ..."

A avut loc la Sydney la conferința anuală V Oxford Health Alliance, profesorul Lawrence Gostin a spus că terorismul global îl reprezintă pentru omenire mai puțin de o amenințare decât obezitatea combinat, diabetul si bolile cauzate de fumat.
Conferința, care a reunit experți mondiale din mediul academic, guvern, de afaceri, juridice și cercurile economice, și-a exprimat următoarele cifre :. pentru următorii 10 de ani, aproximativ 388 de milioane de oameni din intreaga lume vor muri de boli cronice, iar acum de la boli de inima si plamani , diabetul si cancerul ucide 60% din populație. pentru a combate măsuri dieta nesanatoasa, lipsa activitatii fizice si de fumat, potrivit experților, ar trebui să vină pe partea de sus în lupta împotriva epidemiei tot mai mare de boli cronice, care pot fi prevenite.
După cum a adoptat la conferința „Sydney Resolution“, unul dintre punctele-cheie a fost propunerea de revizuire a design-ului urban, astfel încât orașele mari și mici ar putea fi mai potrivite pentru viața umană. Potrivit unui profesor australian Tony Keypona în fiecare an, de la lipsa de exercițiu fizic (un factor de risc pentru multe boli cronice), în lume moare de 1,9 milioane. Omul. „Unii nu sunt suficiente benzi pentru bicicliști, - a spus el. - Este necesar să se creeze un mediu urban, care ajută în general să ducă un stil de viață mai sănătos ".

două pârghii
MANAGEMENT GREUTATE

Pentru pierderea în greutate eficientă și îmbunătățirea sănătății persoanelor obeze au nevoie de schimbări de comportament grave - concluzia facuta de cercetatorii de la Universitatea Brown (SUA), a analizat datele referitoare la mai mult de 5000 de bărbați și femei care au pierdut o medie de 31 kg de greutate timp de 6 ani. Participanții au obținut rezultate atât de semnificative numai prin exerciții fizice și o dietă echilibrată strictă.
Experții avertizează că, în lumea de astăzi, în cazul în care cei mai mulți oameni sunt sedentare, consuma fast food-uri și pentru a muta „pe roți“, va fi necesară pentru a menține o greutate corporală normală o mulțime de efort și obiceiurile de zi cu zi schimbare radicală. În opinia lor, criza globală a stilului de viață necesită soluții urgente, pentru că în lume pentru mai mult de un miliard de adulti sunt supraponderali, iar 300 de milioane - diagnosticat ca fiind obezi clinic.
Nivelul ridicat de activitate fizică (60-90 minute pe zi.) Și controlul conștient de obiceiurile alimentare - acestea sunt cele două pârghii principale pentru managementul eficient al greutății, medicii spun - mai ales atunci cand sunt combinate cu obezitatea, diabetul zaharat de tip 2. Aceasta este o regulă invariabilă, cât și pentru cei care nu trebuie să depășească o înclinație genetică sau fiziologice la obezitate. „Epidemia“ de obezitate nu va dispărea pur și simplu pentru că oamenii vor înlocui micul dejun pe lapte praf obișnuit, - au o mulțime de a reduce aportul de calorii și în mod activ se angajeze în sport, în scopul de a atinge o greutate sanatoasa.

10 sfaturi de sănătate

În plus față de recomandările universale pur medicale pentru un stil de viață sănătos, fiecare națiune are propria sa experiență, „chips-uri“, dovedit. Anliyskaya ziar independent oferă sfaturi formulate de Dr. Rosalind Ryan.
Primul se numește vârful ei „Să fie sfeclă de zahăr!“. sfecla Acesta poate fi o „armă secretă“ în lupta împotriva hipertensiunii arteriale. Mulți oameni nu observă în această problemă, deoarece nu are nici un simptom. Cercetatorii de la Spitalul Sf Bartolomeu si Institutul de Medicina din Londra susțin că dacă bea 500 ml de suc de sfecla într-o oră, puteți obține o reducere serioasă a tensiunii arteriale.
În al doilea rând - a scăpa de „cutie“! Lazy Brits pentru viața sa efectuat pe o canapea într-un total de 17 de ani, 7 dintre ele în fața televizorului. Data viitoare când îți spui: „nu am timp la sala de sport“, sau decide să comande mese gata, gândiți-vă: poate tăia în jos „cutie“ și de a face ceva benefic pentru sănătate? În al treilea rând - nu primesc o prăjitură! Când te duci pentru cumpărături, bun pentru a refuza să cumpere cookie-uri, și cu ea - dorinta constanta de a mesteca ceva.
În al patrulea rând - îmbrățișare deschis pentru ... sănătate! Se pare, partener îmbrățișare - nu este doar pentru a arăta atitudine sinceră, dar, de asemenea, protejează inima. Un studiu efectuat la Universitatea din Carolina de Nord, a stabilit: îmbrățișând lui „suflet pereche“ timp de 20 de secunde, reduce tensiunea arteriala si nivelul de cortizol - un hormon de stres. În al cincilea rând - nu sypte insultă la un prejudiciu! In fiecare zi vom mânca aproximativ 9,5 grame de sare, cu toate acestea, este necesar să se reducă această cifră la 6 grame - faptul că un exces de sare poate creste riscul de boli cardiovasculare.
A șasea - a rămâne pe partea însorită! Pentru a obține taxa de sănătate din natură, du-te afara pe o zi însorită. Razele soarelui cad pe piele, permite organismului dumneavoastră să producă vitamina D, care ajută în lupta împotriva bolilor de inima, depresie, osteoporoza si chiar unele forme de cancer. Al șaptelea - nu uita de fructe și legume! Studiul mai masiv pe comunicarea nutriție cu cancer (a avut loc o epopee organizație europeană), a stabilit: daca mananci in fiecare zi cel putin o portie de fructe si legume poate reduce riscul de deces precoce din orice cauză cu 20%.
A opta - să vă adăugați câțiva ani de viață! Acest lucru se poate face dacă ai, cel puțin, să renunțe la fumat. Al IX-lea - mai mult mergi! Un recent studiu internațional constatat: femeile cu vârsta sub 40 de ani și bărbații la 50 trebuie să facă zilnic 12,000 pași. Asigurați-vă că efectuați sarcina va ajuta pedometru.
Și sfatul zecea este: râs - cel mai bun medicament! Primknite celor care cred că „jumătate de sticlă plin“! Conform cercetărilor, optimistii rareori se confruntă cu probleme, cum ar fi bolile cardiovasculare. În fiecare zi găsi ceva să râdă - și vă menține nivelul corect de hormoni „buna dispozitie“.

"MEGASKORAYA" pentru fatties

Obezitatea a devenit o astfel de problemă serioasă de sănătate în Australia, că multe spitale sunt obligați să cumpere ambulanțe noi, mai mari, chiar dacă acestea sunt de trei ori mai scumpe decât în ​​mod normal „în curând.“ tărgi „Megaskorye“ sunt furnizate și scaune cu rotile, care pot fi plasate ... pacientii cu o greutate de până la 400 kg.
Deoarece aproape jumătate din populație este acum excesului de greutate, în curând aproape toate vehiculele din clinica, conform prognozelor, va trebui să înlocuiască mașinile de capacitate mai mare si echipament special, care permite medicilor să nu ridice pacientul de pe targă. În prezent, în Australia, la 7,4 mil. Persoane (54% din populația adultă) a înregistrat un indice de masa corporala crescut. Cei mai mulți indicatori de creștere rapidă în greutate observată în rândul bărbaților 25-34 ani și femei în vârstă de 35-44 de ani. Potrivit experților, costul economic al obezității este de 873 milioane. Dolari pe an.

SON, SPORT SI AER - CELE MAI BUNE „pastile“

Pentru a tensiunii arteriale (TA) a fost normal, trebuie să joace sport, nu mânca prea mult și petrec mai mult timp in aer liber. Deci, spune șeful departamentului de hipertensiune arteriala, Complexul rus Cardiologie de cercetare, profesorul Irina Chazova. Persoanele cu diabet zaharat trebuie să fie deosebit de atenți la problema de normalizare a tensiunii arteriale.
Principalul motiv pentru tensiune arterială ridicată, subliniază Chazova - este obezitatea. Intr-un studiu recent al medicilor germani a constatat ca in randul persoanelor cu prevalenta in greutate normala a bolii este de aproximativ 30%, iar in randul persoanelor obeze cu hipertensiune arteriala dovedit 77%. Printre factorii debutul și progresia hipertensiunii arteriale ar trebui să includă, de asemenea, stresul, lipsa de somn si supra-tensiune. „O mulțime definește și atitudine mentală - adaugă ea. - În cazul în care o persoană este supărat, invidios și lacomi, riscul de hipertensiune arteriala au avut semnificativ mai mare. Vreau să consilieze locuitorii țării noastre să acorde mai multă atenție la sănătate, urmați dreptul dietă alimentară, de îngrijire pentru confortul mental al corpului. "

Fraților noștri
Mai puțin ...

Potrivit medicilor veterinari din SUA, animale de companie se confruntă, de asemenea, o epidemie de obezitate. Oamenii de stiinta de la Universitatea de Tehnologie din Virginia au arătat că 22-40% dintre câini de companie din Statele Unite sunt supraponderali, asociate, ca și la om, cu o activitate fizică redusă, aport crescut de calorii, schimbari legate de varsta.
Deoarece gazdele determină complet stilul de viață al animalelor de companie lor, de multe ori uitând legământul Saint Exupery să fie responsabil pentru frații noștri mai mici, acestea din urmă se află într-o situație disperată. Corpurile lor nu sunt concepute pentru dulce „delicatețe“, cu care se complac. În plus, animalele au nevoie de mult mai multă activitate decât își pot permite majoritatea proprietarilor de animale de companie.
Când câinii și pisicile care suferă de aceeași asociate cu obezitatea, boli - diabet, tulburări cardiovasculare, boli metabolice. Tratați-le bine, nu este ușor, și de multe ori - și prohibitiv.

Informații proprii. și conținut de pe Internet

Articolul original poate fi găsit pe site-ul oficial al ziarului diaNovosti